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"약없이두통" 검색 결과 1000개
35세 이상 고령 임신, 난소 기능 저하로 영양제 필수 선택 아닌 필수 관리
만혼이 증가하면서 35세 이상 고령 임신 비중이 꾸준히 늘고 있다. 고령 임신은 난소 기능 저하로 기형아, 조산, 저체중아 위험이 높아질 수 있...
루게릭병 환자를 위한 복지정책 제도와 실제 적용 포인트
루게릭병(근위축성 측삭경화증) 진단을 받으면 질병 관리와 함께 생활 전반을 지탱할 복지정책 정보가 필요하다. 많은 환자와 보호자가 어떤 제도를 ...
보행 변화·말 느려짐…희귀 신경인지 질환의 초기 신호
뇌와 신경계에 영향을 미치는 희귀 신경인지 질환은 초기 증상이 미묘해 발견이 늦어지는 경우가 많다. 일상생활에서 나타나는 작은 변화를 놓치지 않...
"피곤해서 그런가?" 했는데…목·귀밑 통증 임파선염 신호일 수 있다
목 옆이나 귀 뒤쪽에 멍울이 만져지면서 통증이 느껴질 때가 있다. 단순히 피곤해서 생긴 증상이라고 넘기는 경우가 많지만, 이는 면역 체계가 감염...
블루베리 하루 한 줌 먹었더니…눈 피로가 줄었다
중장년층에서 눈 피로와 혈관 건강에 대한 관심이 높아지면서 블루베리를 챙겨 먹는 경우가 늘고 있다. 작은 열매 하나에 안토시아닌, 비타민, 식이...
열을 가해야 흡수되는 영양소, 익힌 야채가 유리한 이유
채소는 무조건 생으로 먹어야 영양소가 풍부하다는 인식이 여전히 강하다. 그러나 실제로는 익힌 야채가 생야채보다 체내 흡수율이 높거나 섭취량을 늘...
1인 가구 시대, 장례식은 어떻게 준비되나
간소화 넘어 다양화로 가는 장례 중장년층 사이에서 장례 문화 변화에 대한 관심이 높아지고 있다. 전통적인 3일장, 빈소 중심의 장례 방식이 점차...
"밥 한 끼도 걱정" 경로식당 무료급식, 어르신 건강과 고독 막는다
경제적 어려움으로 끼니를 거르는 어르신이 늘고 있다. 홀몸으로 지내며 식사 준비조차 어려운 경우도 적지 않다. 이런 상황이 지속되면 영양 불균형...
췌장 기능 저하와 혈당 조절, 처방 약물로 관리하는 이유
췌장 기능 저하가 혈당 조절에 미치는 영향 당뇨 환자의 혈당이 정상 범위를 벗어나는 주요 원인은 췌장의 인슐린 분비 조절 기능이 정상적으로 작동...
식사 순서 바꾸는 거꾸로 식사법의 인슐린 반응 효과
식사 순서만 바꿔도 혈당 반응이 달라진다 거꾸로 식사법은 채소, 생선·고기, 밥 순으로 먹는 식사 순서 조정 방법이다. 같은 식단이라도 먹는 순...
"목 안 말라도 이미 탈수"…중장년 놓치기 쉬운 '물 부족' 경고 신호
"목이 마르지 않는데 꼭 물을 마셔야 할까." 이 같은 인식이 중장년층 건강을 위협하는 요인으로 지목되고 있다. 나이가 들수록 체내 수분 조절 ...
주택연금 역모기지론, 신청 조건과 수령액 확인 방법
역모기지론이란 무엇인가 역모기지론은 만 55세 이상 고령자가 소유 주택을 담보로 맡기고 평생 또는 일정 기간 동안 매달 연금을 받는 제도다. 한...