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"식단 관리와 보조제" 검색 결과 867개
이슬람 국가 여행 시 꼭 알아야 할 주의사항
공항을 빠져나와 처음 마주한 이슬람 국가의 풍경은 예상과 달랐어요. 뜨거운 햇살 아래 펼쳐진 사막의 금빛 모래, 모스크에서 울려 퍼지는 아잔 소...
일본 고양이섬 아오시마, 고양이들의 천국을 걷다
새벽 햇살이 잔잔한 세토 내해를 비추면, 파란 하늘과 맞닿은 작은 섬이 모습을 드러내요. 잔잔한 파도 소리와 함께 항구에서 가장 먼저 들리는 건...
정월 대보름 밥상, 이것만은 꼭 올려야 해요
정월 대보름은 한 해의 건강과 풍요를 기원하는 명절이에요. 이날 밥상에 올라가는 음식들은 단순한 먹거리가 아니라, 조상들의 지혜가 담긴 건강식이...
나 홀로 떠나고 싶을 때 1인 여행지 - 묵호 추천
이른 아침 묵호항에 도착하자 짠한 바다 냄새가 가장 먼저 코끝을 스쳐요. 아직 안개가 채 걷히지 않은 항구 위로 갈매기들의 울음소리가 경쾌하게 ...
흑백요리사2 임성근, 과거 3회 음주운전 고백
음주운전 논란이 또 생겼어요. 넷플릭스 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁 시즌2'에 출연 중인 임성근 셰프가 과거 음주운전 3회 전력을 본인의...
향신료 못 먹는 사람은 피해야만 하는 동남아 여행
향신료를 못 먹는다면 동남아시아 여행은 신중하게 계획해야 해요. 태국, 베트남, 인도네시아 등 대부분의 동남아 국가는 음식 문화 자체가 향신료를...
하늘 위에 지어진 기도의 공간, 아테네 메테오라 수도원 이야기
그리스 북부, 하늘과 맞닿은 거대한 바위 기둥 위에 수도원들이 자리하고 있어요. 메테오라는 '공중에 떠 있는'이라는 뜻으로, 높이 400미터에 ...
아테네 근교 이드라 섬, 고양이가 안내하는 차 없는 섬 여행
에게해의 푸른 물결이 항구 돌계단에 부딪히며 찰랑거리는 소리, 그 사이로 들려오는 고양이들의 느긋한 울음소리. 아테네에서 쾌속선으로 90분이면 ...
인도 커리 먹는 법: 난을 찢어 푹 찍어 먹는 진짜 인도식 식사법
인도 커리를 제대로 즐기려면 난을 손으로 찢어 커리에 푹 찍어 먹는 방법을 알아야 해요. 이 방식은 인도 현지인들이 수백 년간 이어온 전통 식사...
과거에는 세 끼를 먹으면 먹보 취급을 받았다?
하루 세 끼 식사는 현대인에게 너무나 당연한 일상이에요. 하지만 과거에는 점심을 거르고 아침과 저녁 두 끼만 먹는 것이 일반적이었고, 세 끼를 ...
경기도 특산물 따라 떠나는 미각 여행
경기도 곳곳에는 그 지역만의 풍미를 자랑하는 특산물이 가득해요. 가평의 고소한 잣부터 이천의 윤기 나는 쌀, 양평의 향긋한 더덕, 파주의 고단백...
혼자 석모도 여행: 교통부터 숙소까지
혼자 여행 가기에는 석모도도 괜찮아요. 바다 냄새와 함께 불어오는 시원한 바람, 발밑으로 부서지는 작은 파도 소리가 혼자만의 시간을 더 풍성하게...