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“보이지 않는 오염”…이질·A형 간염, 장마철 물 관리가 핵심
건강

“보이지 않는 오염”…이질·A형 간염, 장마철 물 관리가 핵심

💡 핵심 요약 장마철에는 물 오염으로 이질·A형 간염 위험이 커지므로 모든 음용수를 끓여 마셔야 합니다. 조개류와 날음식 섭취를 피하고, 침수된...

2026.07.06 · 16분 읽기
레인부츠 신었다가… 발바닥 하얗게 불고 습진·무좀 발병
건강

레인부츠 신었다가… 발바닥 하얗게 불고 습진·무좀 발병

💡 핵심 요약 레인부츠 장시간 착용 시 발바닥이 하얗게 불고 습진·무좀이 생길 수 있습니다. 고무 재질은 습기 배출이 안 돼 발 피부 장벽을 약...

2026.07.06 · 10분 읽기
헬스장 맨발 운동, 장마철엔 무좀균 전파 통로 된다
건강

헬스장 맨발 운동, 장마철엔 무좀균 전파 통로 된다

💡 핵심 요약장마철 헬스장 맨발 운동은 무좀균 전파 통로가 됩니다.개인 운동화와 항균 양말 착용이 진균 접촉을 막습니다.운동 전후 발을 씻고 발...

2026.07.07 · 16분 읽기
비 오는 날 주차장 미끄럼, 아킬레스건 파열 위험 커진다
건강

비 오는 날 주차장 미끄럼, 아킬레스건 파열 위험 커진다

💡 핵심 요약 비 오는 날 주차장 미끄럼은 아킬레스건 파열 위험을 높입니다. 물기 있는 우레탄 바닥에서 발이 미끄러지면 힘줄에 과부하가 걸립니다...

2026.07.07 · 11분 읽기
장마철 물 냄새, 10분 끓이면 해결된다
건강

장마철 물 냄새, 10분 끓이면 해결된다

💡 핵심 요약장마철 수돗물 흙냄새는 남조류 유입 지오스민이 원인입니다.지오스민은 인체 독성이 없으나, 냄새에 민감할 수 있습니다.냄새는 10분 ...

2026.07.07 · 10분 읽기
먹다 남은 수박, 랩 씌우면 세균 폭탄…밀폐 용기 보관법은?
건강

먹다 남은 수박, 랩 씌우면 세균 폭탄…밀폐 용기 보관법은?

💡 핵심 요약 랩 포장 수박은 1주일 만에 식중독균이 3,000배 이상 증가합니다. 밀폐 용기 보관 시 세균 오염도가 랩 포장의 100분의 1로...

2026.07.07 · 12분 읽기
국산 백신 vs 수입 백신, 효과는 같은데 가격은 왜 다를까
건강

국산 백신 vs 수입 백신, 효과는 같은데 가격은 왜 다를까

💡 핵심 요약 폐렴구균 백신은 국산과 수입 모두 효능과 안전성 차이가 없습니다. 23가와 단백접합 백신은 면역 방식과 지속성에 차이가 있습니다....

2026.07.08 · 11분 읽기
“계곡 다녀온 뒤 온몸이 간질간질?”…나방 털 피부염 대처법
건강

“계곡 다녀온 뒤 온몸이 간질간질?”…나방 털 피부염 대처법

💡 핵심 요약 계곡 후 가려움은 나방 독모 피부염 의심, 긁지 말고 테이프로 독침 제거. 독모 제거 후 항히스타민/스테로이드 연고 바르고, 항히...

2026.07.08 · 11분 읽기
“착륙할 때 귀 찢어질 듯 아프다”…막는 방법 따로 있다
실버

“착륙할 때 귀 찢어질 듯 아프다”…막는 방법 따로 있다

💡 핵심 요약 비행 착륙 시 귀 통증은 이관 기능 저하로 고막이 눌려 발생한다. 발살바법은 코를 막고 숨을 내쉬어 이관을 여는 방법이다. 껌 씹...

2026.07.08 · 10분 읽기
“약 먹었나?”...폭염이 흔드는 노년층 뇌 기능 신호
실버

“약 먹었나?”...폭염이 흔드는 노년층 뇌 기능 신호

💡 핵심 요약 폭염기 길 헷갈림, 복약 실수 잦다면 뇌 혈류량 저하 신호입니다. 고온은 탈수와 혈관 확장으로 뇌 산소 공급을 감소시킵니다. 이는...

2026.07.08 · 13분 읽기
물만 마시면 충분할까? 여름철 제대로 된 수분 섭취 방법
건강

물만 마시면 충분할까? 여름철 제대로 된 수분 섭취 방법

💡 핵심 요약 여름철 수분 섭취는 물만으로 부족, 전해질 보충이 중요합니다. 물은 한 번에 500밀리리터 이상보다 조금씩 나눠 마셔야 흡수율이 ...

2026.07.08 · 11분 읽기
재채기가 멈추지 않는다면? 장마철 곰팡이와 알레르기 비염 체크리스트
건강

재채기가 멈추지 않는다면? 장마철 곰팡이와 알레르기 비염 체크리스트

💡 핵심 요약 장마철 재채기는 높은 습도로 인한 곰팡이, 진드기 때문입니다. 실내 습도를 40~50퍼센트로 유지해 곰팡이 번식을 막으세요. 침구...

2026.07.08 · 11분 읽기