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"만성 피로" 검색 결과 728개
생수도 맛이 다르다? 브랜드별 생수 맛 비교 체험기
물맛을 구분할 수 있다는 건 진짜일까 예전엔 저도 물은 다 똑같다고 생각했어요. 그냥 목 마를 때 마시는 무색무취의 액체 정도? 그런데 <아는 ...
비만약, 위고비·마운자로·레타트루타이드
최근 헬스장 탈의실에서 비만약에 대한 이야기를 자주 들을 수 있습니다. "위고비 맞고 있어", "마운자로 효과 대박"과 같은 말을 흔히 들을 수...
비건의 삶, 진짜 풀만 먹고 살까?
어느 날 갑자기 비건이 되었다 처음 비건을 시작한 건 2년 전이었어요. 우연히 본 다큐멘터리에서 공장식 축산의 현실을 보고, 일주일만 채식을 해...
병역 등급 1급부터 3급까지 완벽 정리
여자분들 군대 용어 생소하시죠? 남자친구나 오빠, 동생이 병역판정검사 받으러 간다고 하면 "몇 급 받았어?"라는 질문이 자연스럽게 나오는데, 정...
타이레놀 500 vs 650 vs 1000 차이
약국에서 타이레놀을 사려고 하면 500, 650, 1000이라는 숫자가 적힌 제품들을 마주하게 돼요. 처음엔 그냥 가격 차이인가 싶었는데, 알고...
60대를 위한 근력 운동 종류, 무리 없이 시작하는 방법
나이가 들수록 근육이 줄어드는 건 자연스러운 일입니다. 하지만 60대부터는 근력 운동을 꾸준히 하시면 일상생활이 훨씬 편해집니다. 계단 오르기,...
혈압 관리에 도움 되는 바나나, 올바른 섭취법과 주의사항
나이가 들면서 가장 신경 쓰이는 건강 수치 중 하나가 바로 혈압이다. 고혈압 약을 복용하기 전 단계(전단계 고혈압)라면 식단 관리를 통한 혈압 ...
유산균, 아침에 먹어야 할까 저녁에 먹어야 할까
아침에 먹어야 할까, 저녁에 먹어야 할까. 유산균을 챙겨 먹으면서도 이 부분 때문에 헷갈린 적 많을 것이다. 검색해보면 공복이 좋다는 말도 있고...
60대도 뇌 회로 바꿀 수 있다, 신경 가소성 활용법
나이가 들면 뇌도 늙어서 더 이상 배우거나 달라질 수 없다고 생각하기 쉽다. 하지만 뇌과학과 심리학 연구는 다른 결론을 내놓는다. 뇌는 경험과 ...
50대 이상, 영양 만점 건강 간식 5가지
요즘은 끼니 사이 허기를 달래는 간식도 건강을 생각하며 고르는 시대다. 특히 50대 이상 실버세대는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리를 위해 간식 ...
힌트를 줘도 못 떠올리면 치매 신호…경도인지장애란
[다른 제목안] 깜빡하는 것과 치매, 어디서부터 다른가 경도인지장애, 건망증과 구분되는 핵심 신호 SEO 태그: 치매 초기 증상, 경도인지장애,...
60대 남성 녹내장 증상, 눈 건강 지키는 음식 선택법
녹내장 증상과 음식의 관계 녹내장은 눈압 상승이나 혈액순환 장애 등으로 시신경이 손상되는 질환이다. 초기에는 특별한 증상이 없으나, 병이 진행될...