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"운동 전 음식" 검색 결과 1000개
연애 오래가는 커플들의 숨겨진 비밀
연애 오래가는 비법이 궁금하신가요? 주변을 둘러보면 어떤 커플은 5년, 10년이 지나도 여전히 애정이 넘치는데, 어떤 커플은 1년도 채우지 못하...
BMI란?
건강검진 결과지를 받아보면 어김없이 등장하는 그 숫자, BMI. 의사 선생님께서 "BMI가 좀 높네요"라고 말씀하실 때마다 뭔가 찔리는 기분이 ...
밤마다 일어나 걸어 다니는 나, 몽유병 이야기
어느 날 아침, 가족이 "어젯밤에 거실 돌아다니더라"라는 말을 했는데 나는 전혀 기억이 안 난 적 있나요? 잠결에 움직이는 몽유병은 생각보다 많...
쿠션 vs 파운데이션, 베이스 메이크업 선택하기
쿠션과 파운데이션은 모두 베이스 메이크업의 핵심 아이템이지만, 텍스처와 사용법, 마무리감에서 분명한 차이가 있습니다. 쿠션은 스펀지에 담긴 액상...
20대부터 시작하는 치매 예방법, 뇌 건강 지키는 일상 루틴
"저는 이제 20대 중반인데 벌써 치매가 걱정돼요..." 최근 건망증이 심해지면서 이런 생각이 자주 들어요. 열쇠를 어디 뒀는지 기억 안 나고,...
남은 계란 흰자로 만드는 맛있는 요리 활용법
계란 흰자만을 이용해서 어디에 활용할 수 있을까요? 노른자만 쏙 빼서 요리하고 나면 남는 투명한 흰자, 그냥 버리기엔 너무 아까운 식재료예요. ...
몸을 따뜻하게 해주는 황기, 겨울철 보양 식재료의 모든 것
찬바람이 불기 시작하면 생각나는 식재료가 있어요. 바로 은은한 단맛과 구수함이 특징인 황기예요. 한약재로만 생각하기 쉽지만, 요즘은 차나 삼계탕...
매년 찾아오는 독감 시즌, 예방접종으로 미리 준비
환절기만 되면 어김없이 찾아오는 독감, 올해는 미리 준비해보는 건 어떨까요? 독감 예방접종은 단순한 주사 한 방이 아니라 내 일상을 지키는 가장...
예대 진학 준비, 언제부터 시작해야 할까
예대 희망하시나요. 예체능 대학 진학은 일반 입시와는 완전히 다른 준비 과정이 필요해요. 실기 실력, 포트폴리오, 수능 최저 등 챙겨야 할 것들...
마라톤: 왜 42.195km 일까?
요즘 마라톤이 열풍이잖아요. 주말마다 동네 한강변이나 공원에서 형형색색 러닝복을 입은 사람들을 보면 정말 달리기가 대세구나 싶어요. 아침 출근길...
모기한테 잘 물리는 사람 특징
모기가 유독 좋아하는 사람들 특징은 뭐가 있을까요? 여름밤 베란다에 나갔다 들어올 때마다 온몸이 가려운 사람이 있는 반면, 옆에 있던 친구는 단...
코필러 vs 코수술, 당신의 코 고민 해결법은?
코필러와 코수술 중에 고민하고 계세요? 콧대를 높이고 코끝을 정리하고 싶은 마음은 같지만, 두 방법은 시술 방식부터 유지 기간, 비용까지 완전히...