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요즘 젊은 세대가 '덤폰'으로 돌아가는 이유
라이프

요즘 젊은 세대가 '덤폰'으로 돌아가는 이유

최근 스마트폰 대신 전화와 문자만 되는 피처폰으로 돌아가는 사람들이 늘고 있습니다. 이른바 '덤폰(dumb phone)'을 선택하는 이들은 대부...

2026.09.03 24 0
폭염 속 인천공항으로 몰리는 노숙인, 정부는 어떻게 대응해야 할까
라이프

폭염 속 인천공항으로 몰리는 노숙인, 정부는 어떻게 대응해야 할까

더위를 피해 공항으로, 반복되는 여름철 풍경 날이 더워지면 인천공항 터미널 곳곳에 짐을 펼쳐둔 사람들이 눈에 띈다. 에어컨이 가동되는 24시간 ...

2026.09.03 7 0
혀 옆 상처 2주째 안 낫는다면…단순 구내염만으로 보기 어려운 이유
건강

혀 옆 상처 2주째 안 낫는다면…단순 구내염만으로 보기 어려운 이유

💡 핵심 요약 혀 옆 상처가 2주째 안 낫는다면 단순 구내염이 아닐 수 있습니다. 일반 구내염은 1~2주 내 호전, 2주 이상 지속 시 다른 병...

2026.09.04 5 0
40대 들어 '이틀 숙취'…술이 힘들어진 건 몸이 보내는 신호
건강

40대 들어 '이틀 숙취'…술이 힘들어진 건 몸이 보내는 신호

💡 핵심 요약 40대 이후 이틀 숙취는 간 기능 저하 등 몸의 변화 신호입니다. 간세포 감소, 수분량 저하, 근육량 감소가 알코올 대사를 늦춥니...

2026.09.04 16 0
독감 뒤늦게 맞았는데 폐렴까지…고령층 접종 순서, 놓치면 중복 감염 위험 키운다
실버

독감 뒤늦게 맞았는데 폐렴까지…고령층 접종 순서, 놓치면 중복 감염 위험 키운다

💡 핵심 요약 65세 이상은 독감, 코로나19, 폐렴구균 접종 이력 확인이 중요합니다. 독감과 코로나19는 매년, 폐렴구균은 65세 이후 1회 ...

2026.09.07 3 0
60대 이후 예방접종, 독감만 챙기면 끝? 부모님 접종 이력 확인하기
실버

60대 이후 예방접종, 독감만 챙기면 끝? 부모님 접종 이력 확인하기

💡 핵심 요약 60대 이후 독감 외 폐렴구균, 대상포진, 파상풍 접종도 중요합니다. 면역력 저하로 독감 외 다른 감염 위험이 높아집니다. 65세...

2026.09.07 4 0
변비 잡으려고 식이섬유 늘렸는데 배가 더 빵빵…‘물 섭취’부터 확인하세요
실버

변비 잡으려고 식이섬유 늘렸는데 배가 더 빵빵…‘물 섭취’부터 확인하세요

💡 핵심 요약 시니어의 식이섬유 증가는 수분 부족 시 복부팽만을 유발합니다. 식이섬유 섭취 시 하루 1.5~2L 물과 점진적 증량이 중요합니다....

2026.09.07 5 0
폐암부터 지방간까지…‘증상 없다고 괜찮다’는 생각이 위험한 이유
건강

폐암부터 지방간까지…‘증상 없다고 괜찮다’는 생각이 위험한 이유

💡 핵심 요약 비흡연자도 폐암에 걸릴 수 있으며, 전체 폐암의 30~40%를 차지합니다. 간은 통증 신경이 적어 70퍼센트 손상 시까지 증상이 ...

2026.09.08 3 0
병뚜껑 여는 손힘 약해졌다면…60대 악력이 전신 건강 신호인 이유
실버

병뚜껑 여는 손힘 약해졌다면…60대 악력이 전신 건강 신호인 이유

💡 핵심 요약 60대 악력 저하는 전신 근력 감소, 근감소증의 신호입니다. 병뚜껑 열기 힘든 시점과 체중 변화, 동반 증상을 기록하세요. 악력은...

2026.09.08 2 0
콩팥 기능 떨어져도 증상 없다… 건강검진에서 꼭 확인할 ‘이 수치’
건강

콩팥 기능 떨어져도 증상 없다… 건강검진에서 꼭 확인할 ‘이 수치’

💡 핵심 요약 콩팥 기능은 증상 없이 악화되므로 eGFR 수치 관리가 중요합니다. 크레아티닌, 단백뇨 정기 검사로 콩팥 상태를 확인하고 변화를 ...

2026.09.11 3 0
진통제 자주 먹고 건강즙까지 챙겼다면…콩팥에 부담 줄 수 있는 것들
실버

진통제 자주 먹고 건강즙까지 챙겼다면…콩팥에 부담 줄 수 있는 것들

💡 핵심 요약 소염진통제(NSAIDs)는 콩팥 혈류를 줄여 신부전 위험을 높입니다. 건강즙, 한약, 건강식품 과다 섭취는 콩팥에 부담을 줄 수 ...

2026.09.11 4 0
부모님 눈물 많아지고 눈 자주 비빈다면…눈꺼풀 안쪽으로 말리는 '안검내반' 신호
실버

부모님 눈물 많아지고 눈 자주 비빈다면…눈꺼풀 안쪽으로 말리는 '안검내반' 신호

💡 핵심 요약 부모님이 눈물 많고 눈 비비면 '안검내반'을 의심해야 합니다. 눈꺼풀이 안쪽으로 말려 속눈썹이 각막을 찌르는 질환입니다. 눈물 많...

2026.09.13 1 0