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"건강한다이어트" 검색 결과 1000개
왼쪽으로 누워자야 하는 이유는 무엇일까?
잠자리에 들 때 어느 쪽으로 눕는지 생각해보신 적 있나요? 저는 얼마 전까지만 해도 '편하면 그만'이라고 생각하며 오른쪽으로 돌아눕거나 배를 깔...
새벽 예불 소리에 눈을 뜬 하루, 템플스테이
산사의 아침은 생각보다 일찍 시작돼요. 새벽 4시, 맑고 차가운 공기가 코끝을 스치고, 어둠 속에서 은은하게 울려 퍼지는 목탁 소리가 잠을 깨워...
모델링 팩 배합하는 법: 집에서도 실패 없이 만드는 황금 비율 가이드
피부과나 에스테틱 샵에서 받던 모델링 팩 관리, 이제는 집에서도 충분히 셀프로 가능합니다. 하지만 많은 분들이 "파우더와 물 비율이 애매해서 너...
혼놀이 라이프스타일이 되기까지, Z세대와 1인 가구가 만든 새로운 문화
요즘 주말에 카페를 가면 혼자 앉아 책을 읽거나, 노트북으로 작업하거나, 그저 음악을 듣고 있는 사람들을 쉽게 볼 수 있어요. 이런 '혼놀(혼자...
밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이유
전에는 몰랐던 식후 습관의 중요성 집에 돌아와 저녁 식사를 마치면 곧바로 침대로 직행했습니다. 그런데 어느 날부터 가슴 한가운데가 타는 듯한 느...
코끝에도 블러셔 하는 이유
요즘 아이돌 무대를 보다 보면 뭔가 다르게 느껴지는 포인트가 있어요. 바로 코끝에 살짝 올라간 붉은 기운이에요. 블러셔를 볼에만 바르던 시대는 ...
취하면 사고가 난다? 문제는 술일까 사람일까
"취해서 그랬어." 누군가 실수를 저지른 다음 날, 가장 흔하게 듣는 변명이에요. 술자리에서 무리한 말을 했거나, 예상치 못한 행동으로 민폐를 ...
비건의 삶, 진짜 풀만 먹고 살까?
어느 날 갑자기 비건이 되었다 처음 비건을 시작한 건 2년 전이었어요. 우연히 본 다큐멘터리에서 공장식 축산의 현실을 보고, 일주일만 채식을 해...
연애 오래가는 커플들의 숨겨진 비밀
연애 오래가는 비법이 궁금하신가요? 주변을 둘러보면 어떤 커플은 5년, 10년이 지나도 여전히 애정이 넘치는데, 어떤 커플은 1년도 채우지 못하...
일본 도시별 대표음식 탐방, 맛으로 떠나는 일본 여행 코스
일본 여행 좋아하시나요? 일본은 도시마다 전혀 다른 맛의 이야기를 품고 있습니다. 같은 나라지만 200km만 이동해도 식재료와 조리법, 심지어 ...
기름종이 계속 사용해도 될까? 피부가 답해주는 이야기
화장이 무너지는 오후 2시, 가방 속에서 꺼내 드는 그것. 바로 기름종이예요. 얇은 종이 한 장으로 T존과 볼의 번들거림을 단숨에 잡아주는 마법...
요즘 결혼식 뷔페, 1인당 평균 가격은 얼마일까?
요즘 결혼식 뷔페 비싼 거 아시죠. 청첩장을 받고 축의금을 준비하다 보면 '과연 내가 낸 축의금만큼 먹을 수 있을까?' 하는 궁금증이 생기기 마...