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뇌 검사 받으라는데 MRI와 MRA 둘 다 찍어야 하나요?
건강

뇌 검사 받으라는데 MRI와 MRA 둘 다 찍어야 하나요?

건강검진이나 두통·어지럼증으로 병원을 찾았을 때 MRI나 MRA 검사를 권유받는 경우가 있다. 이름도 비슷하고 모두 뇌를 촬영하는 검사라는 점에...

2026.05.11 · 10분 읽기
등산 하산 시 무릎 통증, 원인과 줄이는 방법은
건강

등산 하산 시 무릎 통증, 원인과 줄이는 방법은

등산을 다녀온 뒤 무릎이 욱신거리거나 계단을 내려갈 때 불편함이 느껴진다면, 대부분 하산 과정에서 무릎 관절에 과도한 하중이 실렸기 때문이다. ...

2026.05.14 · 11분 읽기
몸무게만 보고 건강 판단?…근육·체지방 비율 함께 봐야 한다
실버

몸무게만 보고 건강 판단?…근육·체지방 비율 함께 봐야 한다

💡 핵심 요약 몸무게만으론 건강 판단 어려워요, 근육·지방 비율이 중요해요. 체성분 분석으로 골격근량과 체지방률을 함께 확인하세요. 같은 조건에...

2026.05.21 · 9분 읽기
근육 키우려다 관절 다친다면…시니어에겐 ‘탄력밴드’ 주목
건강

근육 키우려다 관절 다친다면…시니어에겐 ‘탄력밴드’ 주목

💡 핵심 요약 시니어의 무거운 중량 운동은 관절 부담과 부상 위험이 높습니다. 부상은 근감소증을 가속화해 독립적인 일상생활을 어렵게 만듭니다. ...

2026.05.28 · 11분 읽기
콜레스테롤 수치 높다면 '새싹보리' 주목… 간·혈관 함께 관리해야
건강

콜레스테롤 수치 높다면 '새싹보리' 주목… 간·혈관 함께 관리해야

💡 핵심 요약 콜레스테롤 수치 높다면 간·혈관 관리에 새싹보리가 주목됩니다. 폴리코사놀, 사포나린, 루테올린 성분이 지질 대사에 관여합니다. 새...

2026.06.11 · 9분 읽기
붉고 가려운 피부, 습진일까 건선일까
건강

붉고 가려운 피부, 습진일까 건선일까

💡 핵심 요약 붉고 가려운 피부는 습진과 건선으로 나뉠 수 있습니다. 습진은 진물과 얇은 각질, 건선은 두꺼운 은백색 비늘이 특징입니다. 증상 ...

2026.06.19 · 9분 읽기
에어컨 켤 때 퀴퀴한 냄새…장마 뒤 꼭 해야 할 청소
건강

에어컨 켤 때 퀴퀴한 냄새…장마 뒤 꼭 해야 할 청소

💡 핵심 요약 장마 뒤 에어컨 퀴퀴한 냄새는 내부에 곰팡이가 번식했다는 신호입니다. 곰팡이 포자와 세균은 호흡기 건강을 위협하고 냉방 효율을 떨...

2026.07.03 · 15분 읽기
“문 앞이 위험하다”…젖은 우산, 실내 공기까지 오염
건강

“문 앞이 위험하다”…젖은 우산, 실내 공기까지 오염

💡 핵심 요약 장마철 젖은 우산 방치는 세균 증식과 호흡기 위험을 높입니다. 우산 하단 고인 물은 세균 온상이며, 증발 시 공기 중으로 퍼집니다...

2026.07.07 · 12분 읽기
스마트워치가 피부병 원인 될 수 있다…여름철 손목 위생 관리법
건강

스마트워치가 피부병 원인 될 수 있다…여름철 손목 위생 관리법

💡 핵심 요약 스마트워치 착용 시 땀, 각질 등으로 피부 질환 위험이 높습니다. 70% 에탄올로 센서와 스트랩을 닦고 완전히 건조해야 합니다. ...

2026.07.14 · 12분 읽기
목욕 후 젖은 면봉으로 귀 팠다가…귓속 곰팡이 감염 부른 습관
실버

목욕 후 젖은 면봉으로 귀 팠다가…귓속 곰팡이 감염 부른 습관

💡 핵심 요약 목욕 후 젖은 면봉으로 귀를 파면 귓속에 미세 상처가 생깁니다. 이 상처와 습기가 곰팡이 번식 환경을 만들어 외이도 진균증을 유발...

2026.07.21 · 12분 읽기
5000원짜리 화장품에 숨은 구조, 다이소는 어떻게 가격을 낮출까
뷰티

5000원짜리 화장품에 숨은 구조, 다이소는 어떻게 가격을 낮출까

올리브영에서 만 원이 훌쩍 넘는 선크림을 보다가 다이소에서 5천원짜리 자외선 차단제를 발견하면 한 번쯤 궁금해지지. 똑같이 식약처 승인을 받았고...

2026.07.23 · 15분 읽기
처음 낚시를 시작한다면? 입문자를 위한 가이드
가이드

처음 낚시를 시작한다면? 입문자를 위한 가이드

낚시를 처음 시작하는 입문자들이 가장 많이 고민하는 것은 무엇을 준비하고 어디서부터 배워야 하는지입니다. 최소한의 장비로 안전한 장소에서 시작하...

2026.07.23 · 9분 읽기