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집에만 있던 노년, 달라지는 이유…경로당이 바꾼 일상
실버

집에만 있던 노년, 달라지는 이유…경로당이 바꾼 일상

은퇴 후 출근길이 사라지고 동료와의 일상적 만남이 끊기면서 외출 빈도가 급격히 줄어드는 경우가 적지 않다. 혼자 집에 머무는 시간이 길어지면서 ...

2026.05.18 · 4분 읽기
속 쓰림이라 넘겼다간 늦는다…위암, 정기 내시경이 생존율 좌우
건강

속 쓰림이라 넘겼다간 늦는다…위암, 정기 내시경이 생존율 좌우

위암은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어지기 쉬운 암이다. 속 쓰림이나 소화불량 정도로 가볍게 넘기다가 진행된 단계에서 발견되는 경우가 적...

2026.05.19 · 4분 읽기
귀지 제거는 병원에서, 외이도 손상 막으려면 전문가 손길이 답
건강

귀지 제거는 병원에서, 외이도 손상 막으려면 전문가 손길이 답

귀가 먹먹하거나 소리가 잘 안 들릴 때, 집에서 면봉이나 귀이개로 파는 경우가 많다. 하지만 이런 방식은 귀지를 더 안쪽으로 밀어 넣거나 외이도...

2026.05.19 · 3분 읽기
"가슴 안 아픈데 괜찮겠지?" 당뇨 환자가 놓치는 심근경색 신호
건강

"가슴 안 아픈데 괜찮겠지?" 당뇨 환자가 놓치는 심근경색 신호

고혈압과 당뇨병을 함께 앓고 있는 환자는 심근경색 위험이 크게 높아진다. 두 질환이 함께 있으면 혈관 손상이 빨라지고 관상동맥질환으로 이어질 가...

2026.05.19 · 4분 읽기
숨 차고 다리 붓기 시작하면 위험…심부전, 일상 관리가 생존 가른다
건강

숨 차고 다리 붓기 시작하면 위험…심부전, 일상 관리가 생존 가른다

심장이 신체에 필요한 혈액을 충분히 보내지 못하는 심부전은 단순히 피로감을 느끼는 정도가 아니라 급성 호흡곤란이나 심정지 같은 치명적 사고로 이...

2026.05.19 · 5분 읽기
증상 없어 더 위험…대장암, 늦기 전에 잡는 단 하나의 방법
건강

증상 없어 더 위험…대장암, 늦기 전에 잡는 단 하나의 방법

대장암은 초기 증상이 거의 없어 자각하지 못하는 사이 진행되는 경우가 많다. 국가암통계에서도 대장암은 국내 암 발생 순위에서 상위권을 차지하지만...

2026.05.19 · 4분 읽기
증상 없다고 안심했다가 늦는다…40대 여성, 유방암 검진 미루면 위험
건강

증상 없다고 안심했다가 늦는다…40대 여성, 유방암 검진 미루면 위험

40대 이후 여성이라면 국가 건강검진 안내문에서 ‘유방암 검사’ 항목을 한 번쯤 접했을 가능성이 크다. 멍울이나 통증 등 뚜렷한 증상이 없으면 ...

2026.05.19 · 4분 읽기
식후 저혈압→노인 낙상 사고로 이어지는 이유는?  식후 혈압 변화가 관건
건강

식후 저혈압→노인 낙상 사고로 이어지는 이유는? 식후 혈압 변화가 관건

식사 후 어지럽거나 힘이 빠지는 증상을 경험하는 노인이 적지 않다. 단순히 나이 탓으로 넘기기 쉽지만, 이는 식후 저혈압이 원인일 수 있다. 식...

2026.05.20 · 3분 읽기
걷는 속도 느려졌다면 위험 신호…겉으론 멀쩡한 '노쇠' 놓치면 늦는다
실버

걷는 속도 느려졌다면 위험 신호…겉으론 멀쩡한 '노쇠' 놓치면 늦는다

걷는 속도가 느려지고 악력이 약해졌다는 느낌이 들어도, 겉으로는 큰 문제가 없어 보여 그냥 지나치는 경우가 적지 않다. 하지만 이런 변화는 신체...

2026.05.20 · 4분 읽기
씹다 막히고 삼키다 멈춘다…노년 식사, 폐렴 위험까지
실버

씹다 막히고 삼키다 멈춘다…노년 식사, 폐렴 위험까지

나이가 들면서 치아가 약해지고 씹는 힘이 떨어지는 노인이 늘고 있다. 삼키는 기능까지 저하되면 일반 식사로는 충분한 영양 섭취가 어렵고, 자칫 ...

2026.05.21 · 4분 읽기
"괜찮은데 왜 관리해?" 방심하다 치명적 합병증…침묵의 질환 경고
건강

"괜찮은데 왜 관리해?" 방심하다 치명적 합병증…침묵의 질환 경고

고혈압이나 당뇨병 진단을 받고도 "몸이 괜찮은데"라며 관리를 뒤로 미루는 경우가 적지 않다. 초기에는 증상이 거의 없어 일상생활에 불편이 없지만...

2026.05.21 · 4분 읽기
"집에만 있었을 뿐인데"…쌓인 긴장, 두통·불면·혈압까지 흔든다
건강

"집에만 있었을 뿐인데"…쌓인 긴장, 두통·불면·혈압까지 흔든다

은퇴 후 활동 범위가 줄고 실내에 머무는 시간이 길어지면 자신도 모르게 긴장이 쌓일 수 있다. 정신적 긴장이 지속되면 교감신경이 과도하게 활성화...

2026.05.21 · 4분 읽기