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"고혈압 환자 주의" 검색 결과 1000개
트와이스 정연 건강 이슈로 재조명된 '쿠싱증후군' 단순 비만과 다른 점
트와이스 정연이 2020년 목 디스크 치료 중 진단받은 쿠싱증후군이 다시 주목받고 있다. 스테로이드 약물 부작용으로 얼굴과 몸이 붓고 체중이 급...
"운동만으론 안 빠진다" 여성호르몬 분비 감소하는 갱년기 뱃살, 식탁부터 바꿔야
여성호르몬 분비가 감소하는 갱년기에는 같은 양을 먹어도 체중이 늘고 특히 복부 지방이 축적되는 경우가 많다. 단순히 식사량을 줄이거나 운동량을 ...
4050 남성 허리둘레 늘어난다면, 내장지방 신호와 관리 기준부터 확인
💡 핵심 요약 4050 남성 허리둘레 증가는 내장지방 신호이며, 대한비만학회 기준 90cm 이상은 복부비만입니다. 체중 변화 없어도 남성호르몬 ...
조금 마시는 술도 안심할 수 없다…세포 손상과 암 위험 살펴야
💡 핵심 요약 소량 음주도 세포 손상, 특정 암 발생 위험과 연관될 수 있습니다. 과거 심혈관 이점은 최근 명확하지 않다는 해석이 늘고 있습니다...
혈관 넓히는 차의 힘? 히비스커스부터 녹차까지 효과와 한계
💡 핵심 요약 히비스커스 등 일부 차는 혈관 확장에 보조적 도움을 줄 수 있습니다. 안토시아닌, 플라보노이드 등 성분이 혈류 개선에 기여합니다....
일어설 때 vs 평소 피로, 어지럼증 원인 비교
💡 핵심 요약 일어설 때 어지러우면 기립성 저혈압, 평소 피로하면 빈혈을 의심할 수 있습니다. 빈혈은 혈색소 부족으로 창백함, 숨참 동반; 저혈...
“다시 끓였는데 괜찮겠지?”…초여름 ‘남은 음식’, 응급실 부른다
💡 핵심 요약 초여름, 남은 음식 재섭취 시 고령층은 급성 장염 위험이 큽니다. 다시 끓여도 일부 세균과 독소는 남아 장염으로 이어질 수 있습니...
삼계탕도 조심해야 할 때가 있다...여름철 어르신 기력 회복 식단
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 여름철 입맛이 없고 기운이 떨어진 60대 이상 어르신 부모님의 여름철 식사 메뉴를 고민하는 자녀 또는 보호자 ...
여름 기력 회복 위한 시니어 전복 요리, 소화 부담 줄이는 요리법
💡 핵심 요약 여름철 시니어 전복 요리는 소화 부담과 단백질 흡수를 고려해야 합니다. 전복죽은 소화가 쉽고, 전복솥밥은 씹는 힘과 소화 기능이 ...
저염식 후 어지럼 반복된다면…기립성 저혈압 의심 신호와 예방법
💡 핵심 요약과도한 저염식은 혈액량 감소로 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.침대에서 일어날 때 눈앞이 캄캄하거나 다리에 힘이 빠지면 의심하세...
폭염 탈수 막는 70대 맞춤 과일주스 3가지
💡 핵심 요약 폭염 속 수분 보충은 물이 최우선이며, 당분이 많은 주스는 오히려 탈수를 유발할 수 있습니다. 수박은 수분, 토마토는 혈압, 오미...
20대부터 꼭 챙겨야 할 건강 습관 4가지, 지금 시작하지 않으면 나중에 후회합니다
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 20대 대학생 또는 사회초년생으로 건강관리를 미뤄왔던 분 부모님이나 가족의 건강검진 권유를 받았지만 아직 실행...