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"대체공휴일 조건" 검색 결과 654개
콩팥 기능 떨어지면 칼륨도 문제…심장 건강까지 살펴야 합니다
💡 핵심 요약 사구체 여과율 60 미만은 신장 기능 저하 신호입니다. 신장 기능 저하 시 고칼륨혈증으로 심장 위험이 커집니다. 칼륨 섭취 조절,...
다리가 붓고 묵직하다…하루 2분 사타구니 주변부터 풀어보세요
💡 핵심 요약 하루 2분, 사타구니를 풀면 하체 부종과 묵직함이 개선됩니다. 서혜부는 하체 림프와 혈액이 몸통으로 가는 핵심 통로입니다. 폼롤러...
세부 4박 5일, 처음이라면 호핑과 오슬롭을 이 순서로
세부를 처음 간다면 4박 5일 일정이 적당하다. 막탄 호핑과 오슬롭 고래상어 투어 등 인기 체험을 포함하되, 이동 시간과 체력을 고려해 동선을 ...
극장 예매 판도가 바뀌었다, "일반관은 건너뛰고 특수관으로"
최근 극장가에서 독특한 현상이 벌어지고 있다. 티켓값이 2만 원을 넘어도 아이맥스와 돌비시네마 같은 특수관은 예매 전쟁이 벌어지는 반면, 일반 ...
치간칫솔 아무 크기나 쓰지 마세요…치아 사이에 맞춰야 하는 이유
💡 핵심 요약 잇몸 퇴축으로 드러난 치아 뿌리는 충치에 취약하며 빠르게 진행됩니다. 치간칫솔은 치아 사이 공간에 맞는 크기로 하루 1회 사용합니...
서울 지하철, 교통약자를 위한 환승 안내표지 전면 개편
미로 같은 환승역, 계단 앞에서 멈춰 선 유모차나 휠체어를 보신 적 있나요? 복잡한 서울 지하철에서 이동에 어려움을 겪던 교통약자들을 위해 환승...
전국 김치찌개 백반 평균 9천원 돌파, 대전이 가장 비싸
전국 김치찌개 백반의 평균 가격이 9,080원을 기록하며 9천 원 선을 넘었습니다. 한국소비자원이 2026년 8월 발표한 '참가격' 조사 결과에...
철분제·진통제 먹은 뒤 소화가 불편하다…시니어라면 ‘약물 점검’ 필요
💡 핵심 요약 시니어는 약물 복용 후 복부 증상을 겪기 쉬우므로 약물 점검이 중요합니다. 철분제, 소염진통제, 혈압약, 당뇨약 등이 소화기 증상...
운전면허 반납하면 20만원 교통카드…서울시 어르신 지원 확인하세요
💡 핵심 요약 서울시는 70세 이상 운전면허 반납 시 교통카드 20만 원을 지원합니다. 신청은 거주지 동주민센터에서 운전면허증과 신분증 지참 후...
지갑 속 주민등록증 이제 꺼내지 마세요…스마트폰에 ‘모바일 신분증’ 넣는 법
💡 핵심 요약 모바일 신분증은 실물 신분증과 동일한 법적 효력을 가집니다. IC 칩 신분증이 있다면 주민센터 방문 없이 비대면 발급 가능합니다....
현관 코일 매트 그냥 털기만 했다면…먼지·세균 쌓이기 쉬운 이유
💡 핵심 요약 현관 코일 매트, 제대로 세척 안 하면 호흡기 건강을 위협한다. 물세척 전, 매트를 두드려 마른 먼지와 모래를 먼저 털어낸다. 중...
야쿠르트 XO 가격과 판매처 전격 비교, 메가커피 협업 제품까지
야쿠르트 XO가 무설탕·무지방 제로 유산균 음료로 주목받으며 온·오프라인 판매처와 가격 비교 문의가 늘고 있다. 메가MGC커피가 야쿠르트 XO를...