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"취미 발레" 검색 결과 229개
고령층 축구·테니스 대회, '건강 수명' 늘리는 새로운 운동 문화
요즘 50~60대 이상 어르신들 사이에서 축구와 테니스 대회 참가가 늘고 있다. 단순히 취미를 넘어 건강 수명을 늘리려는 목적으로 스포츠 대회에...
은퇴 후 친구 만들기, 동호회와 복지관 프로그램부터 시작하는 이유
💡 핵심 요약 은퇴 후 사회관계는 자주 만나는 환경, 대화 빈도로 유지됩니다. 취미 동호회, 복지관 강좌, 자원봉사가 관계 형성에 유리합니다. ...
퇴근 후 30분의 변화…업무 모드에서 나로 돌아오는 시간
💡 핵심 요약 퇴근 후 심리적 리셋은 3단계 전환 매뉴얼로 가능합니다. 현관에서 외출복 벗고 손 씻으며 물리적 전환을 시작하세요. 오늘 일과 내...
자녀방 정리, 버리기 전에 사진부터…추억은 남기고 공간은 비우기
💡 핵심 요약 출가 자녀방 정리는 물건 사진 촬영 후 자녀와 합의해 시작하세요. 추억 물건은 디지털 기록 후 '추억 상자' 1~2개로 제한해 보...
사별·이혼 후 다시 사랑해도 될까…시니어 새 관계 시작법
💡 핵심 요약 사별·이혼 후 새 관계를 원하는 마음은 자연스러우며, 자신의 속도에 맞춰 시작하세요. 주변 시선이 부담된다면 취미 동료부터 시작해...
날씨 선선해졌으니 달려볼까? 런닝하면서 듣기 좋은 노래 6곡
날씨가 풀리고 바깥 공기가 좋아지니 운동화 끈을 묶고 나가고 싶어지는 계절입니다. 런닝은 단순한 운동을 넘어 스트레스 해소와 체력 증진을 위한 ...
수영 입문자를 위한 완벽 가이드 - 수린이가 꼭 알아야 할 준비법과 추천 아이템
수영 입문자를 위한 완벽 가이드 - 수린이가 꼭 알아야 할 준비법과 추천 아이템 수영 시장의 배경 - 왜 지금 수영인가 코로나19 이후 건강에 ...
매일 1만원 아끼는 나만의 점심 도시락 싸기로 달라진 직장 생활
점심값만 줄였을 뿐인데, 한 달 20만원이 남았어요 작년까지만 해도 회사 근처 식당을 전전하며 점심값으로 매일 1만원 이상을 쓰던 저였어요. 김...
르세라핌 사쿠라가 유행시킨 뜨개질, 소피 후드 알아보기
요즘 지하철에서나 SNS에서 뜨개질하는 사람들을 자주 보게 됩니다. 스마트폰 대신 뜨개바늘과 털실을 꺼내 무언가를 만들어가는 모습은 힐링을 선사...
청약 통장의 기능 완벽 가이드: 소득공제부터 청약까지 실전 활용법
청약 통장은 단순히 집을 분양받기 위한 도구가 아닙니다. 소득공제 혜택부터 금리까지, 알고 보면 꽤나 실속 있는 재테크 수단이죠. 오늘은 청약 ...
내 에너지, 제대로 아껴 쓰고 계신가요?
요즘 유난히 피곤하다는 생각, 자주 하시나요? 저도 얼마 전까지만 해도 그랬어요. 아침에 일어나면 이미 지쳐 있고, 점심 먹고 나면 눈꺼풀이 무...
르세라핌 사쿠라, K팝 최초 '훼리시모' 앰배서더 선정
르세라핌의 사쿠라가 K-팝 아티스트 최초로 일본의 유명 생활 잡화 기업 '훼리시모'(Felissimo)의 앰배서더로 발탁되었습니다. 단순한 광고...