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"집행기능저하" 검색 결과 1000개
"뇌도 매일 청소한다"…잠잘 때 작동하는 '글림파틱 시스템' 정체
밤사이 우리 뇌는 낮 동안 쌓인 노폐물을 씻어내는 청소 작업을 진행한다. 이 과정을 담당하는 것이 바로 '글림파틱 시스템'이다. 뇌에만 존재하는...
빠진 치아 그냥 두면 치매 위험 증가…저작 기능 회복이 핵심
중장년층에서 치아가 빠진 채로 지내는 경우가 적지 않다. 문제는 단순히 음식을 씹기 불편한 정도가 아니라, 저작 활동 감소가 뇌 혈류량 저하로 ...
"기억력이 예전 같지 않네"…70대 어르신도 쉽게 따라 하는 인지 게임
중장년층과 시니어 연령대에서 기억력 감퇴를 경험하는 경우가 늘고 있다. 단순히 나이가 들어서 생기는 자연스러운 변화로 여기기 쉽지만, 두뇌 자극...
"재활은 부담, 게임은 몰입"…어르신 뇌 건강 지키는 새로운 방법 주목
재활 훈련 거부감, 참여율 저하로 이어져 재활 시설에서 진행하는 인지 훈련은 각을 잡고 앉아 반복 학습을 해야 한다는 점에서 많은 어르신들이 거...
고혈압, 당뇨, 신장질환이 연결된 이유… CKM 증후군이란?
💡 핵심 요약 CKM 증후군은 심장, 신장, 대사 시스템이 서로를 악화시키는 연쇄 고리입니다. 고혈압, 고혈당, 신장 기능 저하는 각기 다른 장...
물리치료 vs 운동치료, 통증 성격과 기능 상태로 우선순위 판단
💡 핵심 요약 물리치료는 급성 통증 완화와 염증 조절에 중점을 둡니다. 운동치료는 근력 회복, 기능 개선, 통증 재발 방지가 목적입니다. 급성 ...
갈증 없는 어르신, 수분이 부족할 수도…소변 색부터 확인하세요
💡 핵심 요약 고령층은 갈증 감각 둔화로 수분 섭취 저하 신호를 놓치기 쉽습니다. 소변 색 변화, 입안 건조, 피로감 등 신체 신호에 주목해야 ...
근육 줄어드는 속도가 빨라지는 근감소증, 단순 체력 저하와 이렇게 다르다
💡 핵심 요약 근감소증은 단순 노화와 달리 근육량, 근력, 신체 기능 저하 질환입니다. 근감소증은 근육량, 악력, 보행 속도를 종합 평가해 진단...
“약 먹었나?”...폭염이 흔드는 노년층 뇌 기능 신호
💡 핵심 요약 폭염기 길 헷갈림, 복약 실수 잦다면 뇌 혈류량 저하 신호입니다. 고온은 탈수와 혈관 확장으로 뇌 산소 공급을 감소시킵니다. 이는...
자다가 콜록거리는 이유…줄어든 침 삼킴 횟수가 만든 위험
💡 핵심 요약 노화로 침 분비량과 삼킴 횟수 줄면 밤사이 사레 위험. 수면 중 둔해진 삼킴 반사로 침이 기도로 넘어가는 미세 흡인 발생. 미세 ...
“멀쩡한 줄 알았다”…간이 보내는 마지막 경고 신호
💡 핵심 요약 간은 80% 손상될 때까지 통증이 없는 '침묵의 장기'입니다. 만성 피로, 오른쪽 상복부 불편감, 황달 등 미세한 신호에 주목하세...
증상 없어도 받는 치매 검진, 왜 1년에 한 번씩 필요한가
치매는 증상이 나타난 뒤에는 되돌리기 어렵다. 하지만 증상이 생기기 전에 미리 발견하면 진행 속도를 늦출 수 있다. 중앙치매센터와 각 지자체에서...