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뱃살 확실히 빠지는 공복 운동 루틴
새해가 되면 다이어트를 목표로 세우는 사람들이 유독 많아요. 저도 작년엔 '올해야말로'를 외치며 헬스장 등록했다가 석 달 만에 포기했던 기억이 ...
겨울방학 단기 아르바이트 추천, 현실적으로 괜찮은 곳은?
겨울방학이라 단기 알바 찾아보시는 대학생 분들 많으시죠? 저도 매년 이맘때면 고민했던 기억이 나요. 등록금에 생활비까지 생각하면 한 달이라도 벌...
20년 만에 돌아온 생활 안전 바이블, '위기탈출 넘버원' 컴백
2000년대 초반, 매주 우리를 긴장하게 만들었던 그 프로그램이 돌아와요. 2025년 12월 30일부터 매주 수요일 오후 3시 30분, KBS의...
영화관 좌석별 추천 정리: 취향 따라 골라 보는 스크린 감상 가이드
영화관 자주 가세요? 최근 영화관 문화가 다시 살아나면서 극장을 찾는 분들이 부쩍 늘었어요. 그런데 막상 예매할 때 IMAX, 돌비 시네마, 4...
강아지 병원 언제 가야 할까? 증상별 체크리스트
요즘 강아지 많이 키우시죠? 출퇴근길에도, 동네 산책로에도 귀여운 댕댕이들이 정말 많아졌어요. 저도 작년부터 5살 말티즈 '콩이'와 함께 살고 ...
카페 혼자 가시나요? 나만의 시간을 채우는 특별한 방법
카페 혼자 가시나요? 예전엔 혼자 카페에 앉아 있는 게 어색했어요. 주변 사람들 시선이 신경 쓰이고, 뭔가 심심하고 외로워 보이는 건 아닐까 걱...
미루는 습관 고치는 방법: 내일로 미루던 나를 바꾼 작은 실천들
"내일부터 할게요." 이 말, 정말 자주 했어요. 운동도, 공부도, 청소도 전부 '내일'로 미루던 제가 있었거든요. 그런데 어느 날 문득 깨달았...
AI와 협업하는 능력이 중요한 이유, 지금 준비해야 하는 미래 경쟁력
왜 지금 AI 협업 능력인가 우리는 이미 AI와 함께 일하는 시대에 살고 있어요. 2024년 기준 글로벌 기업의 78%가 업무 프로세스에 AI를...
속도보다 중요한 '정독법', 진짜 읽기의 시작
아침 출근길, 나는 무엇을 읽고 있을까 지하철에서 스마트폰을 꺼내 뉴스를 훑어요. 3분 만에 10개 기사를 넘기고, SNS 피드를 스크롤하죠. ...
이제 대학교 입학하는 사람들 많으시죠? 새내기를 위한 리얼 대학생활 가이드
이제 대학교 입학하는 사람들 많으시죠? 설렘 반, 두려움 반으로 새 학기를 기다리고 있을 여러분을 위해 진짜 필요한 대학생활 팁을 준비했어요. ...
매일 쓰고 싶어지는 가계부, 이렇게 시작해봐요
매달 월급날이 되면 '이번 달은 꼭 저축하자'라고 다짐하지만, 어느새 통장은 텅 비어있는 경험, 다들 있으시죠? 저도 마찬가지였어요. 카드값 청...
의자에 붙어 사는 우리, 이대로 괜찮을까요?
아침에 눈 뜨면 출근해서 컴퓨터 앞에 앉고, 점심 먹고 나서도 다시 의자에 앉아요. 퇴근 후엔 집에서 또 소파나 책상 앞에 앉아 있죠. 요즘 우...