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"자세 교정" 검색 결과 655개
얼굴 없이도 감성 가득, SNS 인생샷 구도 모음
‼️얼굴 안 나오게 뒷모습이나 옆모습, 아니면 소품으로 얼굴을 가려도 예쁘게 나오는 사진 포즈를 공유할게요.‼️ 요즘은 얼굴을 드러내지 않아도 ...
흔히 하는 발표 실수 TOP 7
발표 잘하는 법 알려드려요. 회의실에서, 강의실에서, 면접장에서 우리는 예상보다 자주 발표를 하게 됩니다. 매번 준비는 했는데 막상 앞에 서면 ...
노래방에서 빛나고 싶다면 고음 연습부터, 고음 잘 내는 법
노래 잘하고 싶으시죠. 친구들과 노래방에 가면 늘 낮은 음역대만 골라 부르던 분들이라면, 고음만 제대로 연습해도 분위기를 확 바꿀 수 있습니다....
스피드스케이트: 빙판 위를 가르는 속도의 예술
스피드 스케이팅에 대해 알아봅시다. 매서운 칼날이 얼음을 가르며 시속 60km의 속도를 낸다는 건, 직접 보지 않으면 실감하기 어려운 광경입니다...
알바 사직 통보, 며칠 전에 말해야 할까?
알바 그만두려고 할 때, 며칠 전에 말씀드려야 하는지 기준을 잡아드릴게요! 퇴사 결정을 하고 나서 가장 고민되는 건 "언제 말씀드려야 하지?"라...
탱고의 정열, 그 매혹적인 춤 속으로
탱고에 대해 아세요? 거리에서 시작된 춤이 어느새 세계를 사로잡은 예술이 되었습니다. 아르헨티나의 뜨거운 정열과 애절한 멜랑콜리가 담긴 탱고는 ...
리듬에 몸을 맡기는 즐거움, 하우스 댄스의 매력
어깨가 절로 들썩이는 음악이 있습니다. 하우스 뮤직의 비트가 흐르면 몸이 먼저 반응하고, 그 움직임이 자연스럽게 춤이 되는 순간이 있습니다. 이...
쇼트트랙과 스피드 스케이팅, 같은 얼음 위 다른 세계
쇼트트랙과 스피드 스케이팅의 차이에 대해 알아봅시다. 같은 빙상 종목이지만 경기 방식부터 장비, 전략까지 완전히 다른 두 종목을 비교해 보겠습니...
산후 조리, 집에서 해도 될까
출산 후 산후조리원에 갈지, 집에서 조리할지 고민하는 분들이 많습니다. 각자의 환경과 상황에 따라 선택이 달라질 수 있으며, 집에서도 충분히 좋...
수업시간에 졸릴 때 바로 잠 깨는 방법
오후 2시, 교실 창가 자리. 선생님 목소리가 점점 멀어지고 눈꺼풀이 무거워지는 순간이 있습니다. 수업은 아직 30분이나 남았는데 정신은 벌써 ...
60대를 위한 근력 운동 종류, 무리 없이 시작하는 방법
나이가 들수록 근육이 줄어드는 건 자연스러운 일입니다. 하지만 60대부터는 근력 운동을 꾸준히 하시면 일상생활이 훨씬 편해집니다. 계단 오르기,...
고령층 축구·테니스 대회, '건강 수명' 늘리는 새로운 운동 문화
요즘 50~60대 이상 어르신들 사이에서 축구와 테니스 대회 참가가 늘고 있다. 단순히 취미를 넘어 건강 수명을 늘리려는 목적으로 스포츠 대회에...