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"중장년수면관리" 검색 결과 596개
치매 진단 후 가족이 먼저 확인해야 할 돌봄 체계
가족 중 한 명이 치매로 진단받으면 환자만이 아니라 가족 전체의 생활이 크게 바뀐다. 돌봄 역할을 누가 맡을지, 어떤 경제적·제도적 지원을 받을...
치매 분노 증상, 전두엽 기능 저하와 감정 조절 경로 살펴야
평소 온화하던 노인이 사소한 일에도 화를 내거나 공격적인 모습을 보이면 가족들은 당황할 수 있다. 이런 변화가 치매로 인한 뇌 기능 저하 때문인...
치매 초기 "성격이 변했다" 정신행동 변화가 먼저 나타나는 이유
성격 변화가 먼저, 기억 문제는 나중 치매 초기 단계에서 가족들이 흔히 알아차리는 증상 중 하나는 기억력 저하뿐만 아니라 성격과 행동의 변화다....
70대 부모님 보이스피싱 피해, 의심-차단-확인이 첫 방어선
전화 한 통으로 평생 모은 돈이 사라지는 일이 70대 고령층을 중심으로 반복되고 있다. 보이스피싱은 더 이상 단순한 전화 사기가 아니라 가족 사...
지하철·이어폰 소음 누적에 따른 청력 손실…난청과 치매 위험 증가
지하철 소음, 공사장 진동음, 이어폰 음악이 반복되는 도시 생활은 청신경에 지속적인 부담을 준다. 소음 노출이 쌓이면 청력이 점진적으로 떨어지고...
치매 조기 발견 첫 단계, 인지기능검사는 어떻게 이루어지나
💡 핵심 요약 인지기능검사는 치매 조기 발견의 첫 단계입니다. 기억력 등 뇌 기능을 평가하며 선별부터 정밀검사까지 진행됩니다. 조기 발견 시 증...
잠 들고도 자주 깨는 중장년, 감태추출물이 수면 중 각성 줄이는 원료
💡 핵심 요약 중장년은 잠든 후 자주 깨는 수면 유지 문제가 흔합니다. 식약처가 인정한 감태추출물이 수면의 질 개선에 도움을 줍니다. 감태추출물...
65세 이상이라면 확인…지자체 ‘보행기 지원사업’ 활용법
💡 핵심 요약 어르신 보행 어려움과 낙상 위험이 사회 문제로 대두됩니다. 성인용 보행기는 균형 유지, 체중 분산으로 보행 안전을 돕습니다. 일부...
당뇨 전 단계 수치 낮추기…규칙적인 식사와 체중 5% 감량이 핵심
💡 핵심 요약 당뇨 전 단계는 단순당, 정제탄수화물 줄이고 규칙적인 식사와 체중 5% 감량이 핵심입니다. 주 150분 이상 유산소와 근력운동을 ...
다리 쥐·발 붓기 반복된다면…단순 피로 아닌 '혈류 정체' 신호
💡 핵심 요약 다리 쥐, 발 붓기는 하체 혈류 정체 신호일 수 있습니다. 혈액이 하체로 몰려 부기, 저림, 다리 쥐가 발생합니다. 발 마사지는 ...
70대 부모님 비행기 여행, 출발 전 혈압과 다리 건강부터 점검
💡 핵심 요약 70대 부모님 비행 전 혈압 조절 상태를 확인하고 의사 상담이 필수입니다. 혈압약은 기내 수하물에 여분과 함께 챙기고, 약 변경 ...
여름철 찬물 샤워, 고령자에게는 뇌졸중 신호가 될 수 있다
💡 핵심 요약 고령층의 찬물 샤워는 뇌졸중, 심근경색 위험을 높일 수 있습니다. 찬물이 혈관을 급격히 수축시켜 혈압을 순간적으로 상승시키기 때문...