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애호박·감자·팽이버섯으로 15분 완성! 얼큰 된장찌개 한 냄비(청양고추 버전)
푸드

애호박·감자·팽이버섯으로 15분 완성! 얼큰 된장찌개 한 냄비(청양고추 버전)

추워진 저녁, 국물 한 숟가락에 온몸이 깨어나는 순간이 있죠. 집에 흔히 있는 애호박·감자·양파·팽이버섯에 청양고추만 더하면, 15분 만에 식탁...

2026.01.23 · 11분 읽기
밀라노 스타벅스 리저브, 에스프레소의 본고장에서 만난 커피 성지 이야기
여행

밀라노 스타벅스 리저브, 에스프레소의 본고장에서 만난 커피 성지 이야기

밀라노 중심가 코르두시오 광장을 걷다 보면, 19세기 건축물 사이로 스타벅스의 커다란 사이렌 로고가 눈에 들어와요. 아침 햇살이 대리석 바닥에 ...

2026.01.23 · 12분 읽기
기독교 교리, 믿음의 기초를 다지는 여행
문화

기독교 교리, 믿음의 기초를 다지는 여행

요즘 주변을 둘러보면 종교에 대한 관심이 새삼 커지고 있어요. 특히 기독교는 우리나라에서도 오랜 시간 뿌리를 내려온 종교인데요. 그런데 정작 "...

2026.01.23 · 12분 읽기
여름 기력 회복 위한 시니어 전복 요리, 소화 부담 줄이는 요리법
건강

여름 기력 회복 위한 시니어 전복 요리, 소화 부담 줄이는 요리법

💡 핵심 요약 여름철 시니어 전복 요리는 소화 부담과 단백질 흡수를 고려해야 합니다. 전복죽은 소화가 쉽고, 전복솥밥은 씹는 힘과 소화 기능이 ...

2026.06.30 · 14분 읽기
녹두죽 매일 먹어도 괜찮나요? 여름철 시니어 보양 죽 선택 기준
실버

녹두죽 매일 먹어도 괜찮나요? 여름철 시니어 보양 죽 선택 기준

💡 핵심 요약 여름철 시니어 보양 죽은 재료 선택, 쌀 불림, 끓이기, 간 맞추기가 중요합니다. 닭가슴살 채소죽은 단백질과 채소를 채워 기력 보...

2026.07.22 · 16분 읽기
그릭요거트 하나면 카페 디저트 완성!
푸드

그릭요거트 하나면 카페 디저트 완성!

집에서 보내는 시간이 길어지면서 나만의 작은 카페를 열고 싶은 날이 많아집니다. 달콤한 디저트가 생각나지만 밖으로 나가기 번거로울 때, 냉장고에...

2026.07.28 · 13분 읽기
성북구에서 남미 한 바퀴, 2026 라틴아메리카축제 완벽 가이드
여행

성북구에서 남미 한 바퀴, 2026 라틴아메리카축제 완벽 가이드

2026년 가을, 비행기 타지 않고도 남미를 만날 기회가 다시 온다. 매년 가을 성북구에서 열리는 라틴아메리카축제가 2026년에도 이어질 예정이...

2026.09.01 · 12분 읽기
9월 뉴욕 유엔총회 개막, 한국이 주목해야 할 이유
HOT

9월 뉴욕 유엔총회 개막, 한국이 주목해야 할 이유

2026년 9월, 세계가 다시 뉴욕으로 모입니다 2026년 9월 8일, 제81차 유엔총회가 미국 뉴욕 유엔본부에서 개막합니다. 유엔총회는 전 세...

2026.09.02 · 14분 읽기