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"지방의역할" 검색 결과 1000개
복날 삼계탕 드시는 시니어, 만성질환 있으면 이것부터 확인
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 고혈압·당뇨·고지혈증 진단을 받고 약을 복용 중인 60대 이상 시니어 부모님 여름철 식단 관리를 고민하는 중장...
냉동식품은 영양이 진짜 떨어질까? 급속 냉동으로 지키는 영양소의 진실
냉동식품, 영양소 정말 다 사라질까? 냉동실에 넣어둔 채소나 과일을 꺼내면서 "이거 영양 다 빠진 거 아냐?"라고 생각한 적 있으신가요? 냉동식...
외국인 관광객이 한국에서 가장 많이 소비하는 분야 TOP5
한국을 찾는 외국인 관광객의 지갑이 열리는 곳은 어디일까요? 한국관광공사와 여러 업계 자료를 종합하면, 전체 지출의 절반 가까이가 쇼핑에 쏠려 ...
삼겹살만 먹기엔 아쉽다! 돼지고기 부위별 매력 총정리
돼지고기 하면 삼겹살만 떠올리던 시대는 지났습니다. 이제는 목살, 항정살, 갈매기살처럼 각 부위의 개성을 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 같은 돼...
물만 부으면 10배 부풀어, 요즘 다이어트 식단에 빠지지 않는 치아시드
최근 다이어트 커뮤니티와 SNS에서 치아시드를 활용한 레시피가 빠르게 퍼지고 있습니다. 걸그룹 멤버들이 다이어트 식단으로 소개하고, 해외에서는 ...
땀난 옷, 세탁바구니에 던지기 전 해야 할 일…쉰내 막는 방법
💡 핵심 요약 땀 젖은 옷을 바로 세탁바구니에 넣으면 냄새가 고착됩니다. 밀폐된 환경에서 세균이 번식해 섬유 깊이 냄새를 배게 합니다. 세균은 ...
만칼로리 채우는 배달 음식 조합, 먹방 유튜버들 추천 메뉴
유튜브에서 만칼로리 챌린지 영상을 보다 보면 비슷한 배달음식이 반복해서 등장합니다. 치킨과 피자, 떡볶이 같은 익숙한 메뉴부터 불닭볶음면, 닭발...
조선 시대 관리들도 휴가를 받았다, 급가 제도로 살펴본 옛 휴식의 의미
요즘 우리는 연차와 주5일제를 당연하게 여기지만, 조선 시대에도 비슷한 개념이 있었다는 사실이 흥미롭게 다가옵니다. 실제로 조선의 관리들은 정기...
닭가슴살 대신 닭다리살? 요즘 트렌드 바뀐 이유와 영양 성분 비교
최근 건강 관리를 위해 식단을 구성하는 사람들 사이에서 '닭가슴살 일변도'에서 벗어나 닭다리살로 눈을 돌리는 이들이 급증하고 있습니다. 실제로 ...
혼자 식사하는 노인 vs 함께 식사하는 노인, 건강 결과를 가르는 생활 습관의 차이
💡 핵심 요약 혼자 식사하는 노인은 영양 부족, 저체중, 노쇠 위험이 높습니다. 함께 식사하는 노인은 단백질·채소 섭취가 많고 건강 상태가 좋습...
깨 속 기름은 어디서 왔을까? 참기름 탄생의 비밀
요리할 때마다 빠지지 않는 참기름 한 방울이 있어요. 그런데 이렇게 작은 깨 알갱이에서 어떻게 이렇게 진한 기름이 나오는지 궁금하셨던 적 있으신...
각자 집에서 연애만 한다…시니어에게 '졸혼형 연애'가 편한 이유
💡 핵심 요약 시니어의 '졸혼형 연애'는 법적 관계는 유지하되 생활은 각자 독립적으로 꾸리는 방식입니다. 이혼 부담 없이 연금, 건강보험 등 제...