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"여름이 제철인데"…바위굴, 신선도 믿고 먹어도 괜찮을까
건강

"여름이 제철인데"…바위굴, 신선도 믿고 먹어도 괜찮을까

💡 핵심 요약 바위굴은 여름이 제철이며, 깊은 수심 덕에 노로바이러스 위험이 낮다는 평가를 받습니다. 하지만 여름철 해수 온도 상승으로 장염 비...

2026.07.26 · 8분 읽기
요리 초보가 꼭 챙겨야 할 필수 양념 가이드
푸드

요리 초보가 꼭 챙겨야 할 필수 양념 가이드

요리를 처음 접하는 사람이라면 이것저것 시도해보고 싶죠? 그런데 요리를 할 때 양념은 어떻게 해야 할지 고민이 많으실 거예요. 마트에 가면 수백...

2026.01.23 · 8분 읽기
마트에서 좋은 연어 고르는 방법
푸드

마트에서 좋은 연어 고르는 방법

저는 연어를 제일 좋아해요! 집에서 연어 회를 즐기거나 구이로 먹을 때마다 신선한 연어를 고르는 게 얼마나 중요한지 절실히 느끼게 돼요. 마트에...

2026.01.28 · 7분 읽기
음식에 곰팡이 보이면 잘라내고 먹어도 될까
푸드

음식에 곰팡이 보이면 잘라내고 먹어도 될까

곰팡이 핀 음식 보면 이런 생각이 들었어요. "이 부분만 떼어내고 먹으면 안 되나?" 냉장고 깊숙이 있던 치즈 한 모서리에 푸릇한 곰팡이가 슬쩍...

2026.01.28 · 9분 읽기
우유 저지방 vs 일반, 냉장고 앞에서 고민되는 이유
푸드

우유 저지방 vs 일반, 냉장고 앞에서 고민되는 이유

마트 냉장고 앞에서 우유를 고를 때마다 헷갈립니다. 저지방 우유와 일반 우유, 겉보기엔 비슷한데 성분표를 보면 숫자들이 제법 다릅니다. 다이어트...

2026.01.28 · 8분 읽기
두부 보관 방법, 신선함을 지키는 냉장고 속 작은 비밀
푸드

두부 보관 방법, 신선함을 지키는 냉장고 속 작은 비밀

두부는 단백질이 풍부하고 부드러운 식감으로 사랑받는 식재료지만, 보관 방법을 잘못하면 금세 물러지고 냄새가 나기 시작해요. 오늘은 두부의 신선함...

2026.02.06 · 7분 읽기
아이 연령별 먹으면 안 되는 음식
푸드

아이 연령별 먹으면 안 되는 음식

아이 연령별 먹으면 안 되는 음식, 바로 이것입니다. 작은 입에 들어가는 한 숟가락이 아이의 건강을 좌우할 수 있습니다. 연령대별로 소화 능력과...

2026.02.26 · 6분 읽기
건강에 좋은 오리고기, 어떻게 먹어야 맛있을까?
푸드

건강에 좋은 오리고기, 어떻게 먹어야 맛있을까?

오리고기가 건강식재로 주목받는 이유 오리고기를 구울 때 나는 고소한 기름 냄새는 단순한 식욕 자극이 아닙니다. 불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤 ...

2026.02.27 · 7분 읽기
5월 바다가 주는 선물, 지금 먹어야 하는 제철 해산물
건강

5월 바다가 주는 선물, 지금 먹어야 하는 제철 해산물

5월은 바다가 풍성해지는 계절이다. 수온이 오르면서 해산물의 살이 차오르고, 산란을 앞둔 종들은 영양을 최대로 축적한다. 이 시기 제철 해산물은...

2026.05.01 · 9분 읽기
실패 없는 올리브영 초콜릿 추천
푸드

실패 없는 올리브영 초콜릿 추천

올리브영이 초콜릿 쇼핑 성지가 된 이유 올리브영은 화장품뿐만 아니라 수입 초콜릿 코너로도 인기를 끌고 있습니다. 국내 편의점에서 보기 힘든 해외...

2026.08.27 · 11분 읽기
1000만 시니어 시대, 고령친화식품 선택 기준은 따로 있다
실버

1000만 시니어 시대, 고령친화식품 선택 기준은 따로 있다

우리나라는 2024년 말 65세 이상 인구 비중이 20%를 넘어서며 이미 초고령사회에 진입했다. 이에 따라 치아가 약해지고 삼키는 힘이 떨어져 ...

2026.05.06 · 12분 읽기
껍질 색만 다른 줄 알았는데? 흰 달걀과 갈색 달걀의 진짜 차이
푸드

껍질 색만 다른 줄 알았는데? 흰 달걀과 갈색 달걀의 진짜 차이

마트에 가면 흰 달걀과 갈색 달걀이 나란히 놓여 있다. 가격표를 보면 갈색이 조금 더 비싼 경우가 많다. 그래서 사람들은 갈색이 더 영양가가 높...

2026.07.30 · 10분 읽기