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"채소 조리법" 검색 결과 781개
1주일 안에 3kg 빼는 법 (식단/운동 현실 정리)
단기간 다이어트를 계획하고 있으세요? 1주일에 3kg 감량은 분명 쉽지 않지만, 식단과 운동을 현실적으로 조합하면 충분히 도전해볼 만해요. 다만...
겨울 보양식의 정석, 집에서 만드는 대구 지리탕 레시피
겨울철 시원한 국물 요리가 생각날 때, 대구 지리탕만 한 게 없어요. 대구탕보다 맑고 깔끔한 맛으로 속을 풀어주는 대구 지리탕은 생각보다 집에서...
고기 잡내 없애는 방법, 요리 전 꼭 알아야 할 핵심 노하우
고기 요리를 할 때 가장 신경 쓰이는 것이 바로 잡내예요. 신선한 고기를 골랐는데도 비린내나 누린내가 나면 요리의 완성도가 떨어지죠. 고기 잡내...
수육 만들 때 월계수 잎을 넣는 이유
수육을 삶을 때 월계수 잎 몇 장만 넣으면 고기 특유의 누린내가 말끔히 사라지고 은은한 허브 향이 배어든다. 이 작은 잎사귀 하나가 수육의 풍미...
레시피에 '중불' 기준과 불조절 기준
중불의 기준은 무엇일까요? 레시피를 따라 요리하다 보면 가장 많이 마주치는 표현이 바로 '중불에서 볶아주세요'예요. 하지만 막상 불 앞에 서면 ...
나만의 라면 맛있게 끓이는 법, 세 가지 황금 레시피 공개
저만의 레시피를 공개하겠습니다. 편의점이나 마트에서 누구나 쉽게 구할 수 있는 라면 한 봉지를 특별한 한 끼로 만드는 방법을 소개해요. 기본 레...
향신료 못 먹는 사람은 피해야만 하는 동남아 여행
향신료를 못 먹는다면 동남아시아 여행은 신중하게 계획해야 해요. 태국, 베트남, 인도네시아 등 대부분의 동남아 국가는 음식 문화 자체가 향신료를...
다이어트 식단의 숨은 강자, 연두부 레시피로 가볍게 즐기기
다이어트 식단을 고민할 때 가장 먼저 떠오르는 건 뭘까요? 아마 샐러드나 닭가슴살일 텐데요, 사실 연두부야말로 저칼로리에 고단백을 동시에 잡을 ...
16시간 굶고 8시간만 먹는다? 16:8 간헐적 단식
아침 알람을 끄고 일어났는데 배는 고프지 않고, 오히려 머리가 맑은 느낌. 요즘 제 아침 루틴은 커피 한 잔으로 시작해요. 점심 12시까지는 물...
날다람쥐 닮은 귀요미, 슈가 글라이더에 대해 알아보자
요즘 반려동물의 영역이 점점 넓어지면서 특이한 친구들이 가족으로 들어오는 경우가 많아요. 그중에서도 작고 귀여운 외모로 관심을 받는 슈가 글라이...
신선함이 생명, 고등어 회
고등어 회는 왜 횟집에서도 쉽게 만나기 어려울까? 신선도가 생명인 고등어의 특성상, 물 밖으로 나온 순간부터 시간과의 싸움이 시작되기 때문이에요...
냉동 해물 믹스로 만드는 바삭한 해물파전
냉동실에 해물 믹스 한 봉지만 있으면 언제든 바삭하고 고소한 해물파전을 만들 수 있어요. 해물 손질 없이 간편하게 준비할 수 있어 평일 저녁이나...