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"2월 23일 티스토리 변경사항" 검색 결과 1000개
운전면허 갱신 인터넷 신청, 집에서 10분이면 끝난다
운전면허 갱신 기간이 다가오면서 시험장 방문을 고민하는 사람들이 많다. 2년 이내 건강검진 기록이 있다면 집에서 간편하게 인터넷으로 신청할 수 ...
참외 고르는 법부터 껍질째 먹는 법까지…봄·여름 참외 완전 정복
참외는 전통적으로 여름 대표 과일로 알려져 있지만, 최근에는 비닐하우스 재배가 발달하면서 3월에서 5월 사이 봄철에 가장 맛있는 제철 과일로 자...
실버타운 입주 전 확인할 3가지, 보증금보다 월 생활비가 더 중요하다
노후 주거 불안과 매일 반복되는 식사 준비가 부담스러운 시니어들이 늘고 있다. 최근 보증금 5천만 원대부터 입주 가능한 실버타운이 늘어나면서 관...
"조기검진부터 1:1 맞춤 돌봄까지" 치매 예방 나선 지자체들
60세 이상 중장년층과 시니어 인구가 빠르게 늘면서 치매 예방에 대한 관심도 높아지고 있다. 보건복지부가 2025년 3월 발표한 '2023년 치...
비타민D 주사와 경구제, 골다공증 예방엔 어떤 선택이 나을까
💡 핵심 요약 비타민D 주사보다 경구제 먼저 권고되며, 지속 관리가 중요합니다. 주사는 혈중 농도를 빠르게 올리지만, 골절 예방 효과는 지속성이...
냉방병으로 입원까지 한 70대 할머니, 여름 에어컨 관리로 되찾은 일상
💡 핵심 요약 70대 할머니가 22도 에어컨 직풍으로 냉방병에 입원까지 했습니다. 냉방병은 실내외 온도 차와 환기 부족으로 목 따가움, 기침 등...
물놀이 후 귀 통증, 외이도염 확인 기준과 대처법
💡 핵심 요약 물놀이 후 귀 통증, 가려움이 1~2일 지속되면 외이도염 의심. 면봉 사용은 외이도 피부 손상시켜 세균 감염 위험을 높입니다. 단...
세탁 후에도 옷에서 냄새가 난다면, 세탁조 속 곰팡이부터 확인해야
💡 핵심 요약 세탁 후 옷 냄새는 세탁조 내부 곰팡이와 세제 찌꺼기 때문입니다. 과탄산소다 2~3컵을 50도 이상 온수에 넣어 세탁조를 청소하세...
서울역·명동서 에버랜드까지 직통, 광역버스 4105번 8월 개통
서울 강북 도심에서 에버랜드까지 환승 없이 1시간 만에 도착할 수 있는 직행버스가 개통됐다. 8월 1일부터 운행을 시작한 광역버스 4105번은 ...
에어컨 전기료 폭탄 막으려면? 실외기부터 점검하라
💡 핵심 요약 에어컨 가동 직후 10~15분 강풍 후 자동 모드 전환이 효율적입니다. 실외기 주변 물건을 치워 통풍 공간을 확보하고 차광 조치하...
"혼자 사는데 냉방비 왜 이래요", 26도 설정과 필터 청소만 바꿔도 차이
💡 핵심 요약 1인 가구 냉방비 절약은 설정온도 26도 전후 유지부터 시작하세요. 선풍기를 병행하고 낮 시간대 햇빛을 차단하는 것이 중요합니다....
가전 청소 주기표…매주·매달·분기별 관리법 총정리
💡 핵심 요약 가전제품은 사용 빈도에 맞춰 주기적으로 청소해야 합니다. 매주, 2주마다, 매달, 분기별로 권장 청소 주기가 다릅니다. 가습기, ...