검색
"여름철 호흡기 관리" 검색 결과 852개
“물 많이 마셨는데 왜 더 어지럽지?”…여름철 ‘저나트륨혈증’ 핵심만 정리
💡 핵심 요약 땀 흘린 후 물만 과하게 마시면 저나트륨혈증 위험이 커집니다. 땀으로 나트륨이 빠진 상태에서 물만 보충하면 혈액 농도가 희석됩니다...
“더워서 찬물 샤워했는데…” 혈압 급등, 고혈압 환자 여름철 주의보
💡 핵심 요약 더운 날 찬물 샤워는 혈관을 급격히 수축시켜 혈압을 30mmHg 이상 급등시킬 수 있습니다. 특히 고혈압 환자는 뇌출혈, 심장마비...
찬물 샤워가 심장에 위험할 수 있다? 여름철 심혈관 관리 3가지 기준
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 고혈압·협심증·심근경색 등 심혈관 질환을 진단받았거나 관리 중인 50대 이상 당사자 부모님이나 배우자의 여름철...
여름 과일, 신장 환자에겐 칼륨 폭탄일 수 있다
💡 핵심 요약 신장 환자는 칼륨 배출이 어려워 고칼륨혈증 위험이 큽니다. 여름철 수박, 참외는 칼륨이 높아 섭취에 주의해야 합니다. 소량이라도 ...
샌들 신는 여름에 발뒤꿈치가 더 거칠어지는 이유
💡 핵심 요약 발뒤꿈치는 피지선이 적어 건조한데, 여름철 노출로 수분 증발이 빨라집니다. 샌들 착용과 맨발 보행은 마찰과 압력을 늘려 각질을 두...
시판 족발로 냉채 족발 만들기
편의점이나 마트에서 쉽게 구입할 수 있는 시판 족발, 그대로 먹어도 맛있지만 여름철이나 입맛 없을 때는 조금 느끼하게 느껴질 수 있어요. 이럴 ...
여름 별미, 해파리 냉채 만드는 법
더운 날씨에는 뭔가 시원하고 새콤달콤한 걸 찾게 되죠. 해파리 냉채는 톡 쏘는 식감과 상큼한 양념이 어우러져 여름철 입맛을 돋워주는 최고의 반찬...
보이지 않는 곳의 고민, 등드름에 관한 모든 것
얼굴은 깨끗한데 등에만 빨갛게 올라오는 여드름 때문에 민소매나 등 트인 옷을 망설인 적 있나요? 등드름은 보이지 않는 곳에 생기지만, 여름철 패...
화장 뒤집어졌을 때 절대 하면 안 되는 행동 5가지
아침에 완벽했던 메이크업이 점심때쯤 되니 들뜨고 번들거리는 경험, 누구나 한 번쯤 있을 거예요. 특히 환절기나 여름철엔 화장이 뒤집어지는 속도가...
10분이면 완성! 초간단 냉모밀 레시피로 집에서 즐기는 시원한 한 끼
더운 날씨에 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 냉모밀 레시피를 소개해요. 면 삶고 소스 부으면 끝나는 간단한 과정으로 누구나 실패 없이 완성할 수 있어...
오이에서 쓴맛이 날 때, 이렇게 해결해요
오이 쓴 맛, 왜? 여름철 샐러드나 냉국에 빠지지 않는 오이, 그런데 가끔 씹다 보면 쓴맛이 확 느껴져서 당황한 적 있지 않나요? 오이의 쓴맛은...
넥라인 변형 없이 여름 티셔츠 관리하는 법
여름 티셔츠를 자주 입다 보면 목둘레가 늘어나 원래 핏을 잃는 경우가 많다. 특히 여름철에는 땀 때문에 세탁 빈도가 높아지면서 넥라인 변형이 더...