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2026년 창업 트렌드: 유망 업종 분석
비즈니스

2026년 창업 트렌드: 유망 업종 분석

창업하실 생각이 있으시다면 이런 업종을 고려해보세요. 2026년은 소비 패턴과 기술 변화가 맞물리며 새로운 기회를 만들어내는 한 해입니다. 지금...

2026.02.19 · 3분 읽기
배달앱 삭제 유발! 식비 반토막 내는 일주일 만원 양배추 밀프렙
푸드

배달앱 삭제 유발! 식비 반토막 내는 일주일 만원 양배추 밀프렙

고물가 시대, 단돈 1만 원으로 5일 치 식단을 완성하는 양배추 계란 볶음밥 밀프렙 레시피와 보관 꿀팁을 소개한다. 2026년, 끝없이 오르는 ...

2026.04.08 · 4분 읽기
일본뇌염 예방접종, 여름 전에 꼭 챙겨야 하는 이유
건강

일본뇌염 예방접종, 여름 전에 꼭 챙겨야 하는 이유

여름철 야외활동이 많아지면서 모기에 물리는 일이 흔해진다. 대부분은 가려움 정도로 끝나지만, 일부 모기는 일본뇌염 바이러스를 옮길 수 있다. 일...

2026.04.22 · 4분 읽기
치주질환 예방, 올바른 양치 습관과 치간칫솔로 시작한다
실버

치주질환 예방, 올바른 양치 습관과 치간칫솔로 시작한다

나이가 들면서 잇몸이 자주 붓거나 피가 나는 경험을 하는 경우가 많다. 이는 치아와 잇몸 사이에 세균이 쌓이면서 생기는 치주질환의 신호다. 치주...

2026.04.23 · 5분 읽기
노년층 치매 예방, 집중력 훈련이 답이다
실버

노년층 치매 예방, 집중력 훈련이 답이다

중장년층과 시니어에게 치매는 가장 두려운 질병 중 하나다. 최근 연구들은 뇌 자극 부족이 인지 기능 퇴화의 주요 원인임을 지적한다. 일상에서 꾸...

2026.04.27 · 4분 읽기
60대 이상 낙상 예방, 관절 보호 매트 두께와 소재 선택 기준
실버

60대 이상 낙상 예방, 관절 보호 매트 두께와 소재 선택 기준

나이가 들면 관절과 근육의 충격 흡수 능력이 떨어진다. 실내에서도 보행 시 무릎과 발목에 가해지는 충격이 그대로 전달되며, 미끄러지거나 넘어질 ...

2026.04.28 · 4분 읽기
노인 학대 예방 대책, 지역사회와 가정이 함께 만드는 안전망
건강

노인 학대 예방 대책, 지역사회와 가정이 함께 만드는 안전망

노인 인구 증가와 함께 노인학대 사례도 꾸준히 늘고 있다. 가정 내 학대가 전체의 80% 이상을 차지하며, 요양시설 내 학대도 증가 추세다. 개...

2026.04.30 · 4분 읽기
혈관을 맑게, 아침 공복 엑스트라 버진 올리브오일의 힘
건강

혈관을 맑게, 아침 공복 엑스트라 버진 올리브오일의 힘

최근 심혈관 질환 예방에 대한 관심이 높아지면서, 아침 공복에 엑스트라 버진 올리브오일을 섭취하는 건강 루틴이 주목받고 있다. 혈관 내 염증을 ...

2026.05.01 · 4분 읽기
환절기 감기 예방, 봄에서 여름으로 넘어갈 때 꼭 챙기는 것들
라이프

환절기 감기 예방, 봄에서 여름으로 넘어갈 때 꼭 챙기는 것들

봄에서 여름으로 넘어가는 환절기에는 낮과 밤의 기온 차가 커 감기에 걸리기 쉬운 시기다. 실제로 지난해 이맘때 방심했다가 콧물과 기침으로 고생하...

2026.05.02 · 4분 읽기
심혈관 질환 예방, 혈관 노화 막는 정기 검진과 식습관부터
건강

심혈관 질환 예방, 혈관 노화 막는 정기 검진과 식습관부터

혈관 내벽에 지방이 쌓이고 노화가 진행되면 협심증이나 심근경색 같은 치명적인 사고로 이어질 수 있다. 질병관리청과 대한심장학회 등 10개 전문학...

2026.05.08 · 5분 읽기
치매 막으려면 '이렇게' 먹어야… 의사들이 주목한 식단의 정체
실버

치매 막으려면 '이렇게' 먹어야… 의사들이 주목한 식단의 정체

💡 핵심 요약 치매 예방을 위해 '마인드 식단'이 뇌 건강 관리법으로 주목받습니다. 뇌 혈관 건강 유지 및 신경세포 퇴화 지연에 초점을 둔 식단...

2026.06.10 · 4분 읽기
깜빡하는 일이 늘었다면? 치매 예방수칙 7가지
건강

깜빡하는 일이 늘었다면? 치매 예방수칙 7가지

💡 핵심 요약 치매 예방은 운동, 식사, 금연 등 7가지 생활수칙을 지키는 것입니다. 주 3회 유산소 운동과 생선·채소 위주 식사로 혈관을 관리...

2026.06.10 · 6분 읽기