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"카페인제한시간" 검색 결과 356개
남들보다 많은 땀, 다한증 원인과 해결 단계별 확인
남들보다 땀 쏟아진다면, 일차성과 이차성 구분부터/ 손·겨드랑이 땀 반복되면 교감신경 과민과 질환 감별 필요 [이런 분들이 읽으시면 좋습니다] ...
탄산음료를 끊었더니, 내 몸이 이렇게 달라졌어요
회사 책상 서랍을 열면 늘 콜라 캔이 굴러다니던 시절이 있었어요. 점심 먹고 나른할 때, 야근하며 정신 못 차릴 때, 심지어 아침 출근길 편의점...
혹시 같이 먹으면 안 좋은 조합대로 음식을 섭취하고 계시지 않나요?
평소 건강을 생각해서 영양가 높은 음식들을 챙겨 먹고 계신가요? 그런데 말이에요, 각각 몸에 좋은 음식이라도 조합에 따라서는 오히려 독이 될 수...
내 에너지, 제대로 아껴 쓰고 계신가요?
요즘 유난히 피곤하다는 생각, 자주 하시나요? 저도 얼마 전까지만 해도 그랬어요. 아침에 일어나면 이미 지쳐 있고, 점심 먹고 나면 눈꺼풀이 무...
피부 하얘지는 방법
매일 아침 거울 앞에서 톤업 크림 덧바르고, 쿠션 두 번 세 번 두드리고, 그래도 어딘가 어둡게 느껴지는 내 피부. 화장으로 하얀 척하는 건 진...
뷔페에서 손해보지 않고 많이 먹는 법
뷔페에 가면 유독 음식이 잘 안 들어가는 것 같아요. 무한리필의 설렘을 안고 입장했는데, 막상 세 접시만 먹으면 배가 불러서 후회하는 경험, 다...
비행기 안에서 기내식 더 맛있게 먹는 법
기내식 더 맛있게 먹는 법 알려드릴게요.‼️ 3만 피트 상공에서 먹는 기내식은 왜 그렇게 밍밍하고 맛이 없을까요? 사실 이건 우리 입맛 탓이 아...
스타벅스 슈크림라떼, 10년 사랑받는 봄 음료의 매력
2017년 첫 출시 이후 10주년을 맞은 스타벅스 슈크림라떼는 누적 판매량 2,600만 잔을 돌파하며 봄 시즌 대표 음료로 자리 잡았습니다. 천...
역류성 식도염 기침 증상, 감기와 다른 3가지 확인법
역류성 식도염이 있으면 기침 증상이 계속 나올 수 있다. 위산이 식도로 올라와 목과 기관지를 자극하기 때문이다. 감기약을 먹어도 낫지 않는 마른...
부모님 영양제 과다 복용, 중복 성분 확인이 먼저다
최근 중장년층의 건강 관심이 높아지면서 영양제 복용도 늘고 있다. 문제는 여러 제품을 함께 먹다 보면 같은 성분을 중복 섭취하거나, 필요량을 초...
밤마다 화장실 가는 중년 남성, 5분 케겔 운동으로 바뀐다
밤에 자다가 소변 때문에 깨는 일이 반복된다면 전립선 비대를 의심해봐야 한다. 전립선이 커지면서 방광을 압박하고 요도를 막아 소변이 자주 마려워...
"여름철 무더위 온열 질환" 더위 앞두고 미리 대비하는 방법은?
“폭염 첫 주 가장 위험”…온열 질환 막으려면 지금부터 준비해야올여름 강한 폭염 가능성이 커지면서 온열 질환 예방에 대한 관심도 높아지고 있다....