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"불안 지속 기간" 검색 결과 498개
"깜빡할 때 좋다던데"… 뇌 영양제 선택 전 성분·부작용 확인 필요
건망증이나 집중력 저하가 조금만 느껴져도 "뇌 기능이 떨어지는 건 아닐까" 하는 불안감이 먼저 찾아온다. 이런 불안이 커질수록 검증되지 않은 뇌...
“흙 만지며 마음이 안정됐다”…임산부 원예태교, 불안 완화 효과 주목
임신 중반에 접어든 김모씨(31세)는 입덧이 잦아든 이후에도 이유 없는 불안감과 무기력함이 이어졌다. 집에 머무는 시간이 길어지면서 기분이 가라...
발표 공포증 극복, 실전 솔루션
발표 공포증, 왜 비즈니스 핵심 역량이 되었나 발표 공포증(Glossophobia)은 단순한 개인 문제가 아닙니다. 코로나 이후 화상 발표가 일...
엘리베이터 추락, 실제로 가능한 일일까
뉴스에서 엘리베이터 추락 기사들 종종 보셨죠? 저도 출근길에 그런 뉴스를 보면 괜히 오늘 타는 엘리베이터가 불안하게 느껴지더라고요. 특히 아파트...
콘서트 선예매 구조 알아보기
좋아하는 아티스트의 콘서트 소식이 들리면 가슴이 뛰지만, 동시에 머릿속엔 '과연 티켓을 구할 수 있을까'라는 불안감이 스멀스멀 올라옵니다. 특히...
임신 주차별 변화
임신을 하게 되면 매주 몸과 마음에 놀라운 변화가 찾아와요. 주차별로 어떤 일이 일어나는지 미리 알아두면 불안함을 줄이고, 준비된 마음으로 임신...
렌즈 오래 끼면 눈동자가 작아진다? 진실과 오해
이런 말이 있어요. "렌즈 오래 끼면 눈동자가 작아진다"는 이야기, 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 렌즈 없이는 외출도 불안한 분들에게는 정말 무...
바람피는 사람 행동 7가지, 눈치채는 법
바람 잘 피는 사람들 특징 알려드릴게요. 사실 연애 관계에서 가장 불안한 순간은 상대방의 행동이 이전과 달라졌을 때예요. 갑자기 연락이 줄거나,...
비행기 모드로 충전 속도 늘리기: 출근길 30분이 바꾼 나의 배터리 루틴
스마트폰 배터리가 20% 이하로 떨어지면 불안한 마음에 급하게 충전기를 찾게 됩니다. 하지만 출근 준비하는 30분 동안 충전해도 50%밖에 안 ...
필라테스 vs 요가, 나한테 맞는 건 뭘까?
작년까지만 해도 퇴근하면 소파에 누워 핸드폰만 보던 내가, 요즘은 집에서 20분이라도 몸을 움직이지 않으면 뭔가 불안해요. 필라테스와 요가, 둘...
유류 할증료 상승, 치솟는 유가...올 여름 휴가 항공권 구입 팁
유류 할증료가 오르면서 올 여름 휴가 항공권 가격이 부담스러워지고 있다. 특히 최근 이란-미국 긴장 고조로 인한 국제 유가 불안정이 겹치며 항공...
장마철 물 냄새, 10분 끓이면 해결된다
💡 핵심 요약장마철 수돗물 흙냄새는 남조류 유입 지오스민이 원인입니다.지오스민은 인체 독성이 없으나, 냄새에 민감할 수 있습니다.냄새는 10분 ...