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"노안 진행" 검색 결과 419개
2026 봄, 웜·쿨톤에 맞춘 메이크업 트렌드와 실패 없는 적용법
2026년 S/S 시즌 메이크업 트렌드는 자연스러운 혈색과 투명한 피부 표현이 중심이다. 다만 같은 트렌드라도 웜톤과 쿨톤에 따라 어울리는 컬러...
고관절 골절은 왜 위험한가, 낙상 후 놓치지 말아야 할 신호
고관절 골절은 실버 세대에게 가장 위험한 부상 중 하나다. 넘어지면서 엉덩이 부근을 다치는 경우가 많은데, 단순히 뼈가 부러지는 것으로 끝나지 ...
60대도 할 수 있는 아르바이트, 어디서 어떻게 구하나
나이가 들어도 일을 계속하고 싶은 사람들이 많다. 건강도 유지하고 용돈도 벌 수 있어 일석이조다. 하지만 어떤 일을 어디서 구할 수 있는지 막막...
나이 들수록 근육 안 붙는 이유, 위산 감소가 핵심이다
나이가 들면서 운동을 해도 근육이 잘 붙지 않는다고 느끼는 사람이 많다. 단백질을 충분히 먹어도 몸이 예전 같지 않다는 이야기도 자주 들린다. ...
치매 가족 돌봄 번아웃, 단기 쉼 지원으로 해결하는 법
보호자 혼자 치매 환자를 돌보다 보면 몸과 마음이 모두 지친다. 밤낮없이 이어지는 돌봄 탓에 우울감이 생기고, 가족 관계마저 멀어지는 경우가 많...
노화에 따른 근력 저하, TV 보며 의자로 안전하게 하체 운동하기
나이가 들수록 다리 힘이 빠지고 걷기가 불편해지는 경험을 하는 사람들이 늘고 있다. 노화에 따른 근력 저하는 낙상 위험을 높이고 심할 경우 와상...
부모님 알부민·NMN 영양제 함께 먹어도 되나? 효능과 간·신장 부담 확인법
부모님의 노화 방지를 위해 알부민과 NMN 영양제를 함께 복용하는 경우가 늘고 있다. 알부민은 단백질 영양 상태를 개선하고, NMN은 세포 에너...
의료와 복지를 연결하는 사회적 처방, 어떻게 작동하나
병원 진료만으로는 해결되지 않는 건강 문제가 있다. 만성질환, 고독감, 우울감처럼 약 처방만으로는 근본적인 개선이 어려운 경우다. 이때 필요한 ...
옷 입기·씻기 힘들 때 필요한 기초 체력 회복 운동
왜 옷 입기와 씻기가 점점 힘들어지는가 나이가 들면서 팔을 들어 옷을 입거나 등을 구부려 발을 씻는 동작이 점점 버거워진다. 이는 노화에 따라 ...
"건강보험 적용되나요?"…방문요양 신청 전 필수 확인 사항
고령 부모의 일상생활 돌봄이 필요해지면서 방문요양 제도에 관심을 두는 가족이 늘고 있다. 그러나 신청 전 필수 조건을 제대로 알지 못해 예상과 ...
"고독사·주거빈곤 막는다" 저소득 고령층에 공공실버주택 공급 확대
초고령사회 진입을 앞둔 가운데 저소득 고령층의 주거 불안과 돌봄 공백이 심각한 사회 문제로 떠오르고 있다. 정부와 지자체가 물리적 주거와 복지 ...
책으로 세대를 잇다, 시니어 북카페가 만드는 소통 공간
중장년층에서 문화 활동 공간 부족과 사회적 고립 문제가 심화되고 있다. 특히 은퇴 후 지역사회와 단절되는 어르신들이 증가하면서 고독감을 호소하는...