검색
"만 19~34세" 검색 결과 1000개
가습기 없이 습도 맞추는 법…젖은 타월·숯 활용하기
💡 핵심 요약 가을철 실내 권장 온도는 19~23도, 습도는 40~60%입니다. 온습도계를 거실과 침실에 두고 수시로 확인하는 습관이 중요합니다...
10년마다 맞는 파상풍 주사, 지금 확인해야 할 것
파상풍은 녹슨 못이나 날카로운 물체에 찔렸을 때만 걸리는 질환이 아니다. 작은 상처를 통해서도 감염될 수 있고, 한번 발병하면 치료가 어렵다. ...
2026년 9월 일본 여행 계획? 실버위크 19일~23일 주의하라
실버위크란 무엇인가 실버위크는 일본에서 9월 중순에 형성되는 연휴 기간을 뜻한다. 골든위크(5월)에 빗댄 표현으로, 추분의 날을 중심으로 주말과...
입속 세균 관리, 칫솔질만으론 부족한 이유
입속 세균, 생각보다 빠르게 늘어난다 입속 세균은 식사 후 20분이면 활발하게 증식하며 플라크를 형성하기 시작한다. 국내 성인의 상당수가 잇몸 ...
"인공호흡기 안 할게요"…연명의료 거부, 미리 정한다
본인 의사와 무관한 무의미한 연명치료를 피하기 위해 사전에 의향서를 작성하는 사람이 약 330만 명에 육박했다. 연명의료결정법 시행 8년 만에 ...
평생 내 치아 지키려면…지금부터 실천해야 할 구강 관리방법
💡 핵심 요약 하루 2회 이상 칫솔질, 잠자기 전 필수, 불소 치약 사용. 하루 1회 치실 사용으로 칫솔이 닿지 않는 치태 제거. 6개월~1년 ...
병역 등급 1급부터 3급까지 완벽 정리
여자분들 군대 용어 생소하시죠? 남자친구나 오빠, 동생이 병역판정검사 받으러 간다고 하면 "몇 급 받았어?"라는 질문이 자연스럽게 나오는데, 정...
2026년 기준 나이 알아보기
2026년, 새해가 되면 매번 헷갈리는 게 하나 있어요. 바로 '올해 몇 살이지?' 하는 질문이에요. 특히 07년생부터 97년생까지, 20대 구...
"스케일링 받기 전에"…치석 쌓이지 않게 하는 생활 습관
스케일링은 치석을 제거하는 가장 효과적인 방법이지만, 애초에 치석이 쌓이지 않도록 예방하는 것이 더 중요하다. 집에서 꾸준히 실천할 수 있는 예...
비타민D 보충제 꼭 먹어야 하나요? 햇빛·식사 부족 신호부터 확인
💡 핵심 요약 비타민D는 뼈 건강과 칼슘 흡수에 핵심적입니다. 햇빛 노출이 적거나 고령층은 비타민D 부족 위험이 높습니다. 햇빛과 식사만으로 권...
유럽 같기도 아시아 같기도, 요즘 눈에 들어오는 트빌리시
조지아의 수도 트빌리시가 최근 여행자들 사이에서 자주 언급된다. 유럽 같으면서도 아시아 분위기가 섞인 독특한 풍경 덕분이다. 므트크바리 강을 따...
축구 성지 바르셀로나, 스페인 여행 완전 정복 코스
카탈루냐 광장 분수대 옆으로 붉은 유니폼을 입은 여행객들이 흘러갑니다. 오늘은 축구팬이라면 반드시 거쳐야 할 바르셀로나 동선을 따라 캄프누와 구...