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숙면 루틴! 잠 잘 오는 방법과 꿀잠 아이템 추천
수면의 질, 진짜 올려본 사람의 이야기 안녕하세요. 다들 잠 때문에 고민하시죠? 저도 처음에는 "운동도 하고, 카페인만 줄이면 되겠지" 했거든요...
출근 10분 전까지 자고도 먹고 나가는 아침, 오버나이트 오트밀 레시피!
오버나이트 오트밀(오나오) 레시피, 아침이 가벼워지는 한 그릇 바쁜 아침, 배는 고픈데 밥·빵을 차리기에는 이미 시간이 늦어 버린 경험, 다들 ...
자취생 필수템! 10분이면 완성되는 초간단 파스타 레시피
자취방 부엌에서 요리 실력 제로인 사람도 뚝딱 만들 수 있는 파스타가 있다면 믿으시겠어요? 프라이팬 하나와 냉장고 속 기본 재료만 있으면 이탈리...
퇴근 후 10분이면 충분해요, 초보자를 위한 반려식물 키우기
회사에서 돌아오면 현관부터 다르게 느껴져요. 전엔 그냥 신발 벗고 들어가는 공간이었는데, 지금은 창가에 초록 잎이 저를 반겨주거든요. 퇴근 후 ...
제로 칼로리 음료, 이제 맛도 칼로리도 다 잡았다
다이어트 중이거나 건강 관리를 하는 사람들에게 제로 칼로리 음료는 정말 고마운 존재예요. 예전엔 제로 음료라고 하면 인공감미료 맛이 강하고 뭔가...
겨울철 귤로 만드는 간식 추천, 달콤한 홈메이드 레시피 3선
겨울이 오면 어디서나 귤 박스가 반겨주는 계절이죠. 매일 똑같이 까먹다 보면 질리기도 하는데, 귤을 활용한 간식으로 변신시켜 보는 건 어떨까요?...
추운 겨울 밤, 고구마로 만드는 따뜻한 한 끼
찬바람이 불기 시작하면 어김없이 생각나는 식재료, 바로 고구마예요. 길거리에서 풍기는 군고구마 냄새만 맡아도 마음이 따뜻해지는 건 저만 그런 게...
겨울철 입술 관리법, 건조함과 각질에서 벗어나는 완벽 솔루션
겨울만 되면 어김없이 찾아오는 입술 건조함, 정말 신경 쓰이죠. 아무리 립밤을 발라도 금세 각질이 일어나고, 웃을 때마다 입술이 트는 느낌은 겨...
편의점 과자 vs 다이소 과자, 진짜 양이 다를까? 가격과 용량의 숨은 비밀
퇴근길 편의점에 들렀다가 문득 궁금해진 적 없으세요? "이 과자, 다이소에서 사면 더 싼데?" 하는 생각 말이에요. 실제로 요즘 물가 때문에 많...
미드소마, 사실은 평범한 축제? 스웨덴 축제의 진짜 모습
충격적인 영화, 그러나 평범한 축제 아리 애스터 감독의 '미드소마'를 본 사람이라면 누구나 그 충격적인 장면들을 떠올릴 거예요. 하지만 놀랍게도...
겨울밤을 더 따뜻하게, 캔들 향 추천 TOP3
퇴근 후 집에 돌아왔을 때, 혹은 주말 오후 소파에 앉아 책을 펼칠 때, 은은하게 번지는 캔들 향만큼 분위기를 바꿔주는 게 또 있을까요? 캔들은...
집중력을 앗아가는 환경 정리법
요즘 집에서 일하는 시간이 늘어나면서 느낀 게 있어요. 책상 앞에 앉아도 자꾸 딴 생각이 나고, 스마트폰을 만지작거리게 되더라고요. 알고 보니 ...