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"소화불량원인" 검색 결과 880개
"괜찮다"던 부모님, 검진 전 복용약부터 정리해야 하는 이유
💡 핵심 요약 부모님 건강검진은 복용약, 금식, 동행 등 사전 준비가 중요합니다. 복용 중인 약(혈압약, 당뇨약 등)과 최근 증상을 미리 정리하...
그냥 카라멜 같은데… 텐텐은 왜 약국에서만 팔까?
어렸을 때 약국에 가면 꼭 하나씩 받아 먹던 텐텐, 기억하시나요? 달콤한 카라멜 같은 맛에 어린이들이 좋아하던 간식이었죠. 그런데 마트나 편의점...
신입사원 첫 출근 준비물, 이것만은 꼭 챙기세요
첫 출근을 앞두고 옷차림만큼이나 고민되는 것이 바로 준비물입니다. 무엇을 챙겨야 할지, 너무 많이 챙기는 건 아닌지 고민되는 게 당연합니다. 기...
부모님 알부민·NMN 영양제 함께 먹어도 되나? 효능과 간·신장 부담 확인법
부모님의 노화 방지를 위해 알부민과 NMN 영양제를 함께 복용하는 경우가 늘고 있다. 알부민은 단백질 영양 상태를 개선하고, NMN은 세포 에너...
밤 10시에 자도 피곤한 이유…50대 여성, '이 항산화력' 떨어졌을 수 있다
💡 핵심 요약 50대 여성의 피로와 칙칙한 안색은 '항산화 균형' 변화 때문일 수 있습니다. 마스터 항산화제 글루타치온은 나이 들수록 감소해 활...
동남아 여행자가 놓치면 안 될 열대과일 리스트
동남아 여행의 가장 큰 즐거움 중 하나는 한국에서 비싸게 사 먹던 열대과일을 현지 가격으로 마음껏 맛볼 수 있다는 점이에요. 망고, 망고스틴, ...
비건의 삶, 진짜 풀만 먹고 살까?
어느 날 갑자기 비건이 되었다 처음 비건을 시작한 건 2년 전이었어요. 우연히 본 다큐멘터리에서 공장식 축산의 현실을 보고, 일주일만 채식을 해...
코엔자임Q10 남성도 먹어야 할까, 체력과 회복 관리 기준
코엔자임Q10은 에너지 생성과 항산화에 관여하는 영양소로, 심장 건강이나 피로 관리 목적으로 찾는 사람이 많다. 남성의 경우 체력 유지, 운동 ...
고지혈증 약 복용 중 여름 과일, 약효와 부작용 위험 높이는 조합은?
💡 핵심 요약 고지혈증 약 복용자는 여름 과일 섭취 시 약효·부작용 위험이 큽니다. 특히 자몽은 약물 분해 효소를 억제해 약효를 수배 이상 강화...
담석증 통증 반복된다면…튀김 대신 ‘이렇게’ 드세요
💡 핵심 요약 담석증 통증은 기름진 음식 섭취 후 담낭 수축으로 발생합니다. 고지방 음식 줄이고, 담백한 단백질과 채소 위주로 드세요. 튀기기보...
건강에 좋다고 많이 먹었더니, 오히려 독이 될 수 있는 식품들
건강에 좋다는 식품을 매일 챙겨 먹는 분들이 많아요. 견과류 한 봉지씩 먹거나, 시금치를 매끼 챙기거나, 당근주스를 하루에도 몇 잔씩 마시는 경...
씹기 힘든 노년의 식사…"면역력까지 무너진다" 경고
치아가 빠지고 소화액 분비가 줄면서 식사가 점점 부담스러워지는 시니어가 늘고 있다. 씹기 불편해 식사를 대충 때우는 경우가 많아지고, 그 결과 ...