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"안저검사중요성" 검색 결과 1000개
“편해서 신었는데...” 아킬레스건 굳고 무릎까지 통증 불러오는 ‘이 신발’
💡 핵심 요약 가벼운 슬리퍼는 발을 고정하지 못해 아킬레스건과 발목에 무리를 줍니다. 발목 긴장은 아킬레스건을 굳게 하며 무릎, 골반 통증 및 ...
실내 냉방으로 쓰러지는 70대, 폭염보다 더 조심해야 할 온도 변화
💡 핵심 요약 여름철 실내외 급격한 온도 차이는 고령층 혈관에 큰 부담을 줍니다. 냉기에 혈관이 수축하며 혈압이 급상승, 심뇌혈관질환 위험이 커...
70대 부모님 "신발이 자꾸 벗겨져요"…발등 살이 줄면 생기는 일
💡 핵심 요약 부모님 신발이 헐거워지는 건 발바닥 지방 패드 감소와 발등 살 위축 때문입니다. 나이 들면 발 아치가 무너져 발 모양이 변하고 신...
복부 마사지에 폼롤러 써도 될까…체중 압박보다 손 지압이 나은 이유
💡 핵심 요약 폼롤러는 체중 하중, 손 지압은 압력 조절이 가능합니다. 폼롤러의 깊은 압박은 내장 기관에 무리를 줄 수 있습니다. 손 지압은 내...
60대 이후 갑자기 변을 못 참는다면…변실금, 부끄러워 말고 상담부터
💡 핵심 요약 60대 이후 변실금은 단순 노화가 아닌 치료 가능한 질환입니다. 괄약근 손상, 골반저 근육 약화, 신경계 질환이 주요 원인입니다....
2026년 9월 13일, KT 위즈파크에서 열린 황재균 선수 은퇴식
2026년 9월 13일, 수원 KT위즈파크에서 KT 위즈의 통합 우승 주장을 지냈던 황재균(39) 선수의 은퇴식이 열렸습니다. 20년간의 프로 ...
70대에 처음 배우는 외국어, 시험보다 '여행 한마디'부터 시작하기
💡 핵심 요약 70대 외국어 학습, 문법보다 여행 한마디부터 시작하세요. 인사, 주문 등 여행 중 자주 쓰는 5~10개 표현을 먼저 익히세요. ...
일본 신들의 놀라운 숫자, 800만 신이 사는 나라의 비밀
일본 여행 중 신사를 들렀을 때 문득 이런 생각이 들었어요. "왜 이렇게 모든 곳에 신사가 있지?" 거리 모퉁이마다, 산속 깊은 곳마다, 심지어...
“여름 탈수, 그냥 넘기면 위험”…혈전·뇌경색까지 이어진다
💡 핵심 요약 여름철 탈수는 혈액 농도를 높여 뇌경색 위험을 증가시킵니다. 한쪽 팔다리 힘 빠짐, 말 어눌함은 뇌경색 위험 신호입니다. 갈증 전...
노안과 난시? 글씨는 보이는데 읽기 힘든 이유와 해결법
💡 핵심 요약 글자는 보이지만 읽기 힘들다면 노안 외 다른 원인일 수 있습니다. 난시, 안구건조증, 눈의 협응 문제 등 복합적 원인이 작용합니다...
술자리 품격을 높이는 주도 예절
술자리가 잦은 계절이 돌아오면 누구나 한 번쯤 고민하게 되는 게 있어요. "내가 지금 제대로 하고 있는 걸까?" 주도 예절은 단순한 형식이 아니...
여름이면 수박 찾는 부모님, 당뇨 있어도 괜찮을까?
💡 핵심 요약 수박은 혈당지수 72로 높아 당뇨 환자는 섭취량 조절이 필요합니다. 하루 200g 이내, 한 번에 1~2쪽으로 제한하고 주스는 피...