검색
"어르신 신발" 검색 결과 191개
대상포진 백신, 나이별 접종 가능 시기와 확인 포인트
대상포진 백신, 접종 가능 연령과 건강 상태부터 확인한다 대상포진 백신은 연령과 백신 종류에 따라 접종 가능 시기가 다르다. 백신을 고려할 때 ...
치매 부모 주간보호센터 이용, 비용 확인과 적응 관리가 먼저다
가족만으로는 한계, 주간보호센터가 현실적 선택지인 이유 치매 부모를 집에서만 돌보다 보면 가족의 체력과 시간이 한계에 부딪힌다. 식사, 화장실,...
"속 편한 하루 시작"…중장년층 변비 잡는 채소는 따로 있다
나이가 들수록 장운동이 느려지고 수분 섭취량이 줄어 변비를 겪는 시니어가 늘고 있다. 노화로 인한 장 기능 저하뿐만 아니라, 복용하는 약물의 부...
치매 환자 인지훈련 워크북으로 인지 기능 저하 막는 방법
치매 환자의 인지 기능은 뇌 자극이 줄면서 점점 빠르게 퇴화된다. 최근 전국 치매안심센터에서는 화투 퍼즐, 색칠공부, 글씨 쓰기 등을 담은 워크...
60대 이후 여가 생활, 소비가 아니라 삶의 품격을 만드는 시간
중장년층과 시니어를 위한 여가 문화 생활이 단순한 시간 보내기를 넘어 건강 회복과 삶의 질을 높이는 핵심 요소로 자리 잡고 있다. 과거처럼 돌봄...
집에서 15분 영상 따라하기, 중장년층 근감소증 예방법으로 인기
날씨가 추워지면서 야외 활동이 줄어든 중장년층 사이에서 홈트레이닝 영상을 보며 체력을 관리하는 사람이 늘고 있다. 전문 운동 시설을 찾기 어렵거...
"아플 때 알릴 사람 없다"…독거노인 안전 사각지대 확대
혼자 지내는 취약계층 어르신이 증가하면서 일상생활 관리 부재로 인한 안전 사각지대가 사회적 문제로 떠오르고 있다. 지자체를 중심으로 독거노인의 ...
집에만 있던 노년, 달라지는 이유…경로당이 바꾼 일상
은퇴 후 출근길이 사라지고 동료와의 일상적 만남이 끊기면서 외출 빈도가 급격히 줄어드는 경우가 적지 않다. 혼자 집에 머무는 시간이 길어지면서 ...
"하루 종일 한마디도 못해"…노년의 침묵, 말벗 서비스가 막는다
홀로 계신 어르신이 하루 종일 말 한 마디 나누지 못하는 경우가 적지 않다. 자녀는 멀리 살고, 친구나 이웃과도 뜸해진 상황에서 극심한 외로움은...
집에만 있으면 더 빨리 잊는다…두뇌 자극, 치매 늦추는 핵심 변수
나이가 들면서 뇌 신경세포의 활동량이 자연스럽게 줄어든다. 일상이 단순하게 반복되면 두뇌를 자극하는 활동이 줄어들고, 이는 인지 기능 저하로 이...
은퇴하자마자 무너진 일상…해답은 '봉사'에 있다
은퇴 후 사회적 역할을 잃으면서 무기력증과 우울감을 호소하는 시니어가 늘고 있다. 직장이라는 사회적 소속에서 벗어난 뒤 급격히 찾아오는 일상의 ...
독감 예방접종 10월이 적기…"항체 형성 2주 걸려"
환절기가 시작되면서 독감 예방접종 시기를 고민하는 사람들이 늘고 있다. 접종 시기를 놓치면 겨울철 유행기에 충분한 보호를 받기 어려워, 적절한 ...