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70대 필수 건강검진, 암-심뇌혈관-골다공증 놓치면 안 되는 항목 3가지
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70대 필수 건강검진, 암-심뇌혈관-골다공증 놓치면 안 되는 항목 3가지

70대에 접어들면 건강검진이 더욱 중요해진다. 노화가 진행되면서 만성질환 발생 위험이 높아지고, 암이나 심뇌혈관 질환처럼 생명과 직결된 질병도 ...

2026.04.17 · 12분 읽기
아픈 줄 모르고 지나치는 노년, 건강 일기가 막는다
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아픈 줄 모르고 지나치는 노년, 건강 일기가 막는다

나이가 들면 몸의 감각이 둔해진다. 특히 통증을 느끼는 능력이 약해지면서 충수염이나 골절처럼 빠르게 대응해야 할 질병도 초기에 놓치기 쉽다. 이...

2026.04.21 · 9분 읽기
70대 전립선암 검사, 증상 없어도 받아야 하는 이유
건강

70대 전립선암 검사, 증상 없어도 받아야 하는 이유

70대에 접어들면서 전립선암 검사를 망설이는 분들이 많다. "나이가 있으니 이제는 검사가 무의미하지 않을까", "증상이 없는데 굳이 받아야 하나...

2026.04.21 · 10분 읽기
저속노화 습관 3가지, 세포 나이를 늦추는 일상 루틴
건강

저속노화 습관 3가지, 세포 나이를 늦추는 일상 루틴

노화는 누구에게나 찾아오지만, 그 속도는 생활 습관에 따라 크게 달라진다. 저속노화란 나이보다 젊게 늙는 것이 아니라, 몸의 기능과 활력을 가능...

2026.04.22 · 8분 읽기
중년 고지혈증, 귀리 오트밀로 혈관 건강 되찾는 법
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중년 고지혈증, 귀리 오트밀로 혈관 건강 되찾는 법

나이가 들면서 혈액 검사 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오는 경우가 많다. 혈관 탄력이 떨어지고 지질 대사가 제대로 이루어지지 않으면서 생기...

2026.04.23 · 11분 읽기
"어제까진 괜찮았는데"…갑자기 시작된 손떨림, 원인 5가지
건강

"어제까진 괜찮았는데"…갑자기 시작된 손떨림, 원인 5가지

평소 손을 쓰는 데 문제가 없었는데 갑자기 손이 떨리기 시작하면 당황스럽다. 중장년층에서 갑작스런 수전증을 경험하는 경우가 적지 않으며, 원인은...

2026.05.04 · 7분 읽기
요즘 인기 쑥찜질과 불부황, 몸에 어떤 영향을 줄까
건강

요즘 인기 쑥찜질과 불부황, 몸에 어떤 영향을 줄까

요즘 쑥찜질을 하는 사람들이 부쩍 늘었다. 특히 불부황이라는 시술 방식이 SNS를 통해 알려지면서 관심이 높아졌다. 하지만 정작 어떤 원리로 몸...

2026.04.23 · 10분 읽기
일교차 심한 봄철, 뇌졸중 골든타임 지키는 FAST 법칙
건강

일교차 심한 봄철, 뇌졸중 골든타임 지키는 FAST 법칙

일교차가 10도 이상 벌어지는 봄철, 뇌혈관에 가해지는 부하가 커지면서 뇌졸중 발생 위험이 높아진다. 갑작스러운 기온 변화는 혈관을 수축시키고 ...

2026.04.24 · 10분 읽기
무릎 연골 주사 콘쥬란, 실비 보험 적용 조건 정확히 확인하기
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무릎 연골 주사 콘쥬란, 실비 보험 적용 조건 정확히 확인하기

중장년층에서 무릎 통증으로 콘쥬란 주사를 고려하는 경우가 늘고 있다. 문제는 실비 보험 적용 여부를 제대로 모르고 맞았다가 전액 본인 부담으로 ...

2026.04.24 · 11분 읽기
하지정맥류 예방과 관리, 혈액순환에 도움 되는 음식은
건강

하지정맥류 예방과 관리, 혈액순환에 도움 되는 음식은

하지정맥류는 다리 정맥이 늘어나고 꼬이면서 혈액순환에 문제가 생기는 혈관 질환이다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활 습관, 노화, 유전 등 여...

2026.04.24 · 8분 읽기
지역사회 통합돌봄, 살던 집에서 받는 돌봄 서비스
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지역사회 통합돌봄, 살던 집에서 받는 돌봄 서비스

살던 곳에서 노후를 보내는 방식, 지역사회 통합돌봄 지역사회 통합돌봄은 고령자가 익숙한 집과 동네에서 필요한 돌봄을 받으며 생활하는 서비스다. ...

2026.04.26 · 13분 읽기
대상포진 후 신경통, 초기 골든타임이 평생 통증을 막는다
건강

대상포진 후 신경통, 초기 골든타임이 평생 통증을 막는다

대상포진은 발진이 사라진 뒤에도 수개월에서 수년간 극심한 신경통을 남길 수 있는 질환이다. 60세 이상 환자의 약 50~60%가 이러한 만성 신...

2026.04.27 · 9분 읽기