벌써 8월, 올해 가장 더운 날은 몇 도까지 올라갈까

여름이 시작된 지 엊그제 같은데 벌써 8월이 코앞으로 다가왔습니다. 매년 여름이 올 때마다 "올해는 얼마나 더울까"라는 걱정이 먼저 앞서게 되는데요. 특히 최근 몇 년간 기록적인 폭염이 이어지면서 8월 최고기온에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 글에서는 올해 8월 가장 더운 날의 예상 기온과 지역별 차이, 그리고 대비 방법까지 정리했습니다.

올해 8월, 평년보다 더울 가능성 50%

기상청은 올해 8월 기온이 평년보다 높을 가능성을 50%로 전망했습니다. 이는 절반 이상의 확률로 평년 수준을 웃도는 더위가 찾아올 수 있다는 뜻입니다. 특히 8월 초에는 최고 체감온도가 33도를 넘는 날이 많을 것으로 예보됐습니다.

최근 여름 최고기온 기록을 보면 전국에서 공식 관측 사상 41.6도까지 올라간 적이 있고, 8월에도 일부 지역에서 38도 안팎의 높은 기온이 관측됐습니다. 2025년에는 8월 하순에도 더위가 이어지면서 일부 지점에서 8월 하순 일최고기온 극값이 경신되기도 했습니다.

현실적으로 올해 8월 가장 더운 날의 전국 최고기온은 37도에서 38도대가 예상되며, 강한 폭염이 겹칠 경우 39도 안팎까지도 가능할 것으로 보입니다. 서울을 비롯한 수도권 역시 동풍의 영향 등으로 기온이 크게 올라 37도 안팎 수준의 극심한 폭염이 전망됩니다.

지역별로 다른 더위, 내륙과 분지 지역 주의

같은 8월이라도 지역에 따라 체감하는 더위는 크게 다릅니다. 서울과 수도권도 낮 최고기온이 37도 안팎으로 오르는 가운데, 영남권 등 내륙과 분지 지역은 이보다 더 높은 기온을 기록할 가능성이 큽니다.

실제로 과거 폭염 사례를 보면 대구, 경북 내륙, 전라 내륙 등에서 38도를 넘는 극심한 더위가 나타났습니다. 이런 지역은 분지 지형 특성상 열기가 빠져나가지 못해 기온이 더 높아지는 경향이 있습니다.

따라서 8월에 여행이나 야외 활동을 계획하고 있다면 지역별 기온 차이를 미리 확인하는 것이 중요합니다. 특히 내륙 지역 방문 시에는 폭염 대비를 더욱 철저히 해야 합니다.

폭염 대비, 지금부터 준비해야 할 것들

가장 더운 날에 대비하기 위해서는 몇 가지 실천 사항이 필요합니다. 먼저 한낮 시간대인 오후 12시에서 오후 5시 사이에는 가급적 야외 활동을 자제하는 것이 좋습니다. 부득이하게 외출해야 한다면 시원한 옷차림과 모자, 양산을 꼭 챙겨야 합니다.

수분 섭취도 매우 중요합니다. 목이 마르지 않더라도 규칙적으로 물을 마시고, 카페인이나 알코올 음료는 피하는 것이 좋습니다. 또한 냉방기기 사용 시에는 실내외 온도 차를 5도 이내로 유지해 냉방병을 예방해야 합니다.

무엇보다 기상청의 폭염 특보와 일일 기온 예보를 수시로 확인하는 습관이 필요합니다. 기상청 날씨누리 웹사이트나 모바일 앱을 통해 실시간으로 기온 정보를 확인할 수 있습니다.

올여름, 건강하게 나는 방법

올해 8월 가장 더운 날의 기온은 지역에 따라 37도에서 39도 안팎까지 올라갈 것으로 예상됩니다. 평년보다 높은 기온이 이어질 가능성이 크므로 철저한 대비가 필요합니다.

한낮 외출을 피하고 충분한 수분을 섭취하며, 지역별 기온 차이를 고려해 일정을 계획하시기 바랍니다. 특히 내륙 지역 방문 시에는 더욱 주의가 필요합니다.

기상청 공식 홈페이지나 모바일 앱을 통해 매일 아침 당일 예상 최고기온과 폭염 특보를 확인하는 것이 가장 확실한 대비 방법입니다. 올여름도 건강하게 보내시길 바랍니다.

[출처] 기상청 폭염 전망 및 예보: https://www.kma.go.kr 기상청 엘니뇨 뉴스레터 2025년 8월: https://www.kma.go.kr/download_02/ellinonewsletter_2025_08.pdf