선크림 제대로 바르는 방법

자외선 차단제를 매일 바르고 있다면, 이제는 '어떻게' 바르는지가 중요해요. 아무리 좋은 선크림도 바르는 방법이 잘못되면 효과가 반감되거든요. 피부 타입별로 맞는 도포법과 적정량을 알아두면 자외선 차단 효과는 물론 화장 지속력까지 달라져요.

선크림, 얼마나 바르는 게 정답일까

피부과 전문의들이 권장하는 얼굴 전체 사용량은 동전 크기(약 500원 동전) 또는 손가락 두 마디 분량이에요. 생각보다 많다고 느낄 수 있지만, SPF 지수는 이 양을 기준으로 측정되기 때문에 적게 바르면 표기된 차단 효과를 기대하기 어려워요. 목과 데콜테까지 신경 쓴다면 추가로 손가락 한 마디 분량을 더 준비하세요.

텍스처가 묽은 에센스 타입이라면 2~3회 나눠 바르는 게 흡수력과 밀착력 면에서 유리해요. 크림 타입은 한 번에 충분량을 덜어 얼굴 5개 지점(이마, 양 볼, 코, 턱)에 점 찍듯 올린 뒤 안쪽에서 바깥쪽으로, 아래에서 위쪽으로 펴 발라주세요. 두드리듯 두드려주면 피부 결을 따라 자연스럽게 밀착돼요.

피부 타입별 선크림 바르는 팁

건성 피부는 수분 공급이 핵심이에요. 선크림을 바르기 전 보습 에센스나 크림을 충분히 흡수시킨 뒤 발라야 당김 없이 매끈하게 마무리돼요. 크림 타입이나 톤업 효과가 있는 제형이 건조함을 커버하면서 화사한 피부 표현에도 도움이 돼요.

지성 피부는 유분기가 적은 젤이나 로션 타입을 선택하고, 소량씩 여러 번 나눠 펴 바르세요. 한 번에 많이 바르면 번들거림이 심해지고 모공이 막힐 수 있어요. T존은 얇게, U존은 조금 더 신경 써서 바르면 피지 분비 조절에도 효과적이에요.

민감성 피부는 무기 자차 성분(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드)이 함유된 순한 제품을 고르고, 손바닥에 먼저 덜어 체온으로 데운 뒤 가볍게 눌러주듯 발라주세요. 문지르는 동작은 피부 자극을 유발할 수 있으니 두드리는 방식이 안전해요.

복합성 피부는 부위별 차등 도포가 답이에요. 건조한 볼과 입가는 충분히, 기름진 이마와 코는 얇게 펴 발라 피부 밸런스를 맞춰주세요.

메이크업 전후, 선크림 활용법

데일리 메이크업 전에는 선크림을 바른 뒤 최소 5분 이상 기다렸다가 베이스 메이크업을 시작하세요. 흡수 시간을 충분히 주지 않으면 파운데이션이 밀리거나 들뜨는 원인이 돼요. 톤업 선크림을 쓴다면 별도의 프라이머 없이도 화사한 피부 표현이 가능해요.

출근길이나 외근이 잦다면 스틱이나 쿠션 타입 선크림을 가방에 넣어두고 2~3시간마다 덧발라주세요. 메이크업 위에 바를 때는 티슈로 피지를 가볍게 눌러 제거한 뒤 두드리듯 발라야 화장이 뭉치지 않아요.

여행이나 야외 활동 시에는 땀과 물에 강한 워터프루프 제품을 선택하고, 노출 부위 전체에 넉넉하게 바르세요. 귀, 목 뒤, 손등, 발등까지 꼼꼼히 챙기면 얼룩덜룩한 태닝을 예방할 수 있어요.

선크림을 제대로 바르면 자외선 차단 효과는 물론 피부 톤이 균일해지고 잡티 생성 속도가 느려져요. 광노화 예방은 장기적으로 탄력 유지와 주름 완화에도 직결되고요. 특히 색소 침착이 걱정되는 쿨톤 피부나 민감성 피부는 꾸준한 자차 습관이 피부 톤 개선에 실질적인 도움이 돼요.

발림성이 좋은 제품을 고르면 메이크업 지속력도 올라가요. 선크림이 피부 표면을 매끄럽게 정돈해주면 파운데이션이 들뜨지 않고, 모공도 덜 도드라져 보이거든요. 화장 먹는 속도가 빠르다면 베이스 단계부터 선크림 도포법을 점검해보세요.