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커피 대신 마시기 좋은 건강 차, 카페인 부담 덜고 몸은 가볍게
푸드

커피 대신 마시기 좋은 건강 차, 카페인 부담 덜고 몸은 가볍게

거리마다 커피 한 잔, 하지만 몸은 정직하게 반응해요 출근길 지하철역 앞, 점심 식사 후 카페, 오후 졸음을 쫓기 위한 자판기 커피까지. 요즘 ...

2026.01.23 · 9분 읽기
장기 타지 생활, 호텔 말고 '삼삼엠투'로 똑똑하게 지내는 법
라이프

장기 타지 생활, 호텔 말고 '삼삼엠투'로 똑똑하게 지내는 법

한 달 이상 머물 땐 숙소가 아니라 '임시 집'이 필요하다 출장, 프로젝트, 연수, 가족 간병… 이유야 다르지만 결국 한 달 넘게 낯선 도시에 ...

2026.01.23 · 9분 읽기
유럽 주요 나라별 "감사합니다" 인삿말 알아보기
여행

유럽 주요 나라별 "감사합니다" 인삿말 알아보기

파리의 카페 테라스 위로 오후 햇살이 부드럽게 쏟아져요. 바리스타가 건네준 카페크렘의 향긋한 김이 공기를 따뜻하게 적시고, 이때 입 밖으로 흘러...

2026.01.23 · 15분 읽기
갑자기 체했을 때, 당황하지 말고 이렇게 해보세요
라이프

갑자기 체했을 때, 당황하지 말고 이렇게 해보세요

주말 저녁, 가족들과 함께 외식을 하다가 갑자기 가슴이 답답해지면서 체한 경험 있으신가요? 저도 얼마 전 맛있는 삼겹살을 먹다가 갑자기 체해서 ...

2026.01.23 · 10분 읽기
안경에 김서림, 이제 그만 참지 말자
라이프

안경에 김서림, 이제 그만 참지 말자

아침에 집 나서면서 마스크를 쓰는 순간, 안경에 뿌옇게 서리는 김. 따뜻한 국물 요리를 먹을 때마다 앞이 보이지 않아 젓가락을 허공에 휘젓는 일...

2026.01.23 · 10분 읽기
매일 쓰고 싶어지는 가계부, 이렇게 시작해봐요
라이프

매일 쓰고 싶어지는 가계부, 이렇게 시작해봐요

매달 월급날이 되면 '이번 달은 꼭 저축하자'라고 다짐하지만, 어느새 통장은 텅 비어있는 경험, 다들 있으시죠? 저도 마찬가지였어요. 카드값 청...

2026.01.23 · 10분 읽기
하루 5분이면 충분해, 눈 건강 지키는 루틴
라이프

하루 5분이면 충분해, 눈 건강 지키는 루틴

요즘 모니터 앞에서 하루 종일 일하다 보니 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 게 일상이 됐어요. 저녁엔 눈이 너무 피곤해서 책 한 줄 읽기도 힘들더라고요...

2026.01.23 · 5분 읽기
아침 커피, 공복에 마셔도 괜찮을까? 건강하게 즐기는 모닝 커피 가이드
푸드

아침 커피, 공복에 마셔도 괜찮을까? 건강하게 즐기는 모닝 커피 가이드

아침에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 생각나는 것, 바로 커피 한 잔이에요. 고소하고 진한 향이 코끝을 스치면 비로소 하루가 시작되는 느낌이죠. 하지...

2026.01.23 · 10분 읽기
키 작은 사람을 위한 롱코트 기장 가이드, 150cm대도 당당하게 입는 법
패션

키 작은 사람을 위한 롱코트 기장 가이드, 150cm대도 당당하게 입는 법

겨울만 되면 롱코트는 꼭 입고 싶은데, 막상 입어보면 코트가 나를 입는 것 같은 기분 들 때 있죠? 특히 키가 150cm대라면 롱코트 기장 선택...

2026.01.23 · 7분 읽기
겨울철 환기, 추위와 미세먼지 사이에서 현명하게
라이프

겨울철 환기, 추위와 미세먼지 사이에서 현명하게

아침에 일어나면 가장 먼저 창문을 열어야 한다는 걸 알면서도, 겨울만 되면 망설여지는 게 사실이에요. 밖은 영하의 날씨에 미세먼지 농도까지 높은...

2026.01.23 · 7분 읽기
레디코어, 미리 준비해야 살아남는다
라이프

레디코어, 미리 준비해야 살아남는다

요즘, 다들 레디코어 하더라고요 최근 SNS를 보면 심심치 않게 '레디코어'라는 단어가 등장해요. 처음엔 저도 '또 무슨 새로운 트렌드인가' 했...

2026.01.23 · 10분 읽기
여권사진, 웃으면 안 되는 이유와 완벽하게 찍는 법
여행

여권사진, 웃으면 안 되는 이유와 완벽하게 찍는 법

여권사진 찍을 때는 지켜야 하는 룰들이 많죠. 증명사진 부스 앞에서 긴장한 채 앉아, 눈은 정면을 향하고, 입은 다물고, 표정은 무표정으로 유지...

2026.01.23 · 10분 읽기