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"경도인지장애" 검색 결과 1000개
대전 성심당 정규직 가는 길 열린다, 2027년부터 '성심당과' 정식 개설
대전 우송정보대학교가 2027학년도부터 성심당 취업을 목표로 하는 2년제 정규 학과를 신설합니다. 기존 1년 과정으로 운영하던 성심당반을 정식 ...
시원한 계곡만 기대했는데...여름 등산에서 마주하는 의외의 위험
계곡을 보러 가는 가벼운 산행이라고 생각해 물 한 병과 간편한 차림으로 출발했다가, 땡볕 아래 노출된 구간과 갑작스런 소나기를 만나 당황하는 경...
하루 10분 엘리베이터 대신 계단 걷기, 하체 근력이 달라지는 이유
💡 핵심 요약 엘리베이터 대신 계단 걷기는 하체 근력과 심폐 기능을 강화합니다. 무릎 통증이 있다면 무리하지 말고 평지 걷기로 대체하세요. 오를...
60대 여성 하루 20분 햇볕 산책, 몸에 나타나는 변화
💡 핵심 요약 60대 여성의 하루 20분 햇볕 산책은 뼈 건강과 수면 리듬 유지에 긍정적입니다. 햇볕은 비타민 D 합성을 돕고 생체시계를 안정시...
"커피 2주 끊었더니"…수면과 피로를 가르는 두 선택지
💡 핵심 요약 커피는 만성 피로와 수면 불량의 숨은 원인일 수 있습니다. 2주간 카페인 중단은 수면의 질 개선과 불안감 감소에 도움을 줍니다. ...
헬스 전후 단백질 섭취, 다이어트 목적에 맞는 타이밍
💡 핵심 요약 운동 전 단백질은 에너지 유지, 운동 후는 근육 회복에 유리합니다. 운동 전 1~3시간, 운동 후 직후~2시간 이내 섭취를 고려하...
70대 부모님 악력 갑자기 떨어졌을 때, 노화와 질환 구분
💡 핵심 요약 70대 악력 저하는 단순 노화 아닌 질환 신호일 수 있습니다. 양쪽 손힘 차이와 동반 증상으로 원인을 구분하세요. 식사량, 만성질...
등산복에 섬유유연제 썼다간…기능성 원단 망가지는 과학적 이유
💡 핵심 요약 기능성 의류에 섬유유연제 사용 시 땀 흡수력과 통기성이 급격히 떨어집니다. 유연제의 왁스성 또는 실리콘 성분이 원단 표면의 미세 ...
아이돌 무대에 다른 음원을 입히다, 'OO 행진곡' 유행
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원숭이 한국에서 키울 수 있을까? 반려동물로 키우기 어려운 이유
한국에서 원숭이 키우기, 법적으로 가능할까? 원숭이 반려동물로 키우고 싶다면…법적 제약부터 확인해야 "집에서 원숭이 키우기" 쉽지 않은 이유, ...
풀내음 가득한 여름 사진, 자연스럽게 색감 보정하는 방법
여름 사진을 찍고 나면 뭔가 아쉬운 순간이 있습니다. 눈으로 본 그 맑고 시원한 초록빛이 사진에서는 탁하게 보이거나, 하늘이 너무 밝아 날아가 ...
일상 속 5분이면 달라지는 몸, 유연성 기르는 실전 루틴
유연성은 특별한 운동을 해야만 기를 수 있는 능력이 아니에요. 오히려 일상 속 작은 습관 몇 가지만 바꿔도 몸이 훨씬 가벼워지고, 움직임이 부드...