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웨이트 트레이닝, 3대 운동

헬스장에 처음 등록하고 나서 가장 많이 듣게 되는 말이 바로 "3대 운동부터 시작해보세요"예요. 웨이트 트레이닝의 기본이자 핵심인 3대 운동은 ...

갑작스러운 더위, 주의해야 할 3가지

올해는 계절 변화 없이 갑자기 더위가 찾아온 느낌이다. 평소보다 빠르게 찾아온 더위는 몸이 적응할 시간을 주지 않아 건강 문제로 이어질 수 있다...

나와 똑 닮은 도플갱어, 정말 존재할까?

과학으로 본 진실 도플갱어 현상의 실체… 완전히 같은 외모는 가능할까 세상 어딘가에 나와 똑같이 생긴 사람, 즉 '도플갱어'가 있다는 이야기는 ...

수원 행궁동 카페 투어, 수원 골목에서 만난 세 가지 감성

봄볕이 따스하게 내리쬐는 오후, 수원 행궁동 골목을 걷는다는 건 그 자체로 하나의 여행이에요. 좁은 돌담길 사이로 들리는 새소리, 흙냄새와 나무...