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"OO과장이었는데요" 대신…은퇴 후 나를 설명하는 현재형 소개법
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"OO과장이었는데요" 대신…은퇴 후 나를 설명하는 현재형 소개법

💡 핵심 요약 은퇴 후 자기소개는 과거 직함 대신 현재 활동으로 나를 설명하는 언어를 찾는 과정입니다. 과거 직함은 대화를 끊지만, 현재 활동은...

2026.08.28 · 5분 읽기
해 짧아지자 무기력·우울감 찾아왔다…가을철 ‘이 시간’ 산책해보세요
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해 짧아지자 무기력·우울감 찾아왔다…가을철 ‘이 시간’ 산책해보세요

💡 핵심 요약 해가 짧아지는 가을, 60대 김씨는 무기력감과 우울감을 겪었습니다. 일조량 감소가 원인, 딸의 제안으로 오전 10시 산책을 시작했...

2026.08.31 · 5분 읽기
70대 부모님 체온이 평소보다 낮다면, 저체온증 신호일 수 있다
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70대 부모님 체온이 평소보다 낮다면, 저체온증 신호일 수 있다

💡 핵심 요약 70대 부모님 체온이 35도 미만이거나 평소보다 낮다면 저체온증을 의심하세요. 멍함, 무기력, 말이 느려지는 등 노년층 저체온증 ...

2026.08.31 · 4분 읽기
명절 상차림 줄이고 싶은 60·70대, "이젠 우리도 쉬고 싶어요"
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명절 상차림 줄이고 싶은 60·70대, "이젠 우리도 쉬고 싶어요"

💡 핵심 요약 60·70대는 명절 준비가 체력적, 경제적으로 부담스럽다고 호소합니다. 제사 횟수를 줄이거나 음식을 간소화하고 싶다는 의견이 많습...

2026.09.01 · 4분 읽기
2026 F/W 남성복이 힘을 뺀 이유, 지금 주목할 트렌드 3가지
패션

2026 F/W 남성복이 힘을 뺀 이유, 지금 주목할 트렌드 3가지

2026년 가을/겨울 남성 패션의 핵심은 '힘을 뺀 절제'입니다. 과장된 실루엣이나 화려한 디자인보다, 부드러운 테일러링과 실용성을 살린 디테일...

2026.09.02 · 5분 읽기
냄새가 안 난다 vs 냄새가 이상하게 난다...후각 이상 증상별 차이
건강

냄새가 안 난다 vs 냄새가 이상하게 난다...후각 이상 증상별 차이

💡 핵심 요약 냄새를 못 맡거나 이상하게 느끼는 것은 다른 후각 문제입니다. 원인에 따라 후각소실, 착후각 등 증상과 회복 흐름이 다릅니다. 2...

2026.09.02 · 5분 읽기
가을이 다가올 때마다 기분이 가라앉는다면, 환절기 계절성 우울 신호일 수 있어요
건강

가을이 다가올 때마다 기분이 가라앉는다면, 환절기 계절성 우울 신호일 수 있어요

환절기마다 찾아오는 기분 변화, 단순히 가을을 타는 것만은 아니에요 날씨가 선선해지고 일조 시간이 짧아지는 가을, 많은 분들이 "가을을 탄다"는...

2026.09.02 · 5분 읽기
기분 소비와 가격 분석 소비, 2026년 트렌드의 양극화
라이프

기분 소비와 가격 분석 소비, 2026년 트렌드의 양극화

최근 소비 트렌드를 분석한 《트렌드 코리아 2026》에서는 두 가지 상반된 소비 행태가 동시에 주목받고 있습니다. 하나는 감정과 기분을 중심으로...

2026.09.02 · 7분 읽기
가을마다 일본 여행에서 오르내리는 이름, 다테야마 구로베 알펜루트
여행

가을마다 일본 여행에서 오르내리는 이름, 다테야마 구로베 알펜루트

저는 작년 가을 일본 여행 중 "알펜루트 가봤어?"라는 질문을 처음 들었습니다. 그때는 무슨 뜻인지 몰라 검색해 보고 놀랐습니다. 일본 중부를 ...

2026.09.02 · 5분 읽기
코 점막이 얇아지면 코피까지?…나이 들수록 나타나는 코 건강 변화
실버

코 점막이 얇아지면 코피까지?…나이 들수록 나타나는 코 건강 변화

💡 핵심 요약 50대부터 코 점막이 얇아지고 섬모 기능이 저하됩니다. 코 점막 위축으로 건조함과 맑은 콧물이 잦아질 수 있습니다. 섬모 기능 저...

2026.09.03 · 5분 읽기
나이 들수록 입이 바싹 마른다면…침이 줄어드는 ‘뜻밖의 원인’
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나이 들수록 입이 바싹 마른다면…침이 줄어드는 ‘뜻밖의 원인’

💡 핵심 요약 나이 들수록 침이 줄지만, 노화 외 약물, 질환, 생활습관도 원인입니다. 침은 소화, 발음, 구강 세척, 치아 보호 등 중요한 역...

2026.09.03 · 4분 읽기
코피에 피 섞인 분비물까지…그냥 넘기면 안 되는 코 건강 신호
건강

코피에 피 섞인 분비물까지…그냥 넘기면 안 되는 코 건강 신호

💡 핵심 요약 이틀에 한 번 코피, 20분 이상 지혈 안 되면 병원 가세요. 한쪽 코막힘 2주 이상 지속, 같은 쪽 코피 반복 시 진료받으세요....

2026.09.03 · 6분 읽기