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"일상건강" 검색 결과 1000개
탄산음료를 끊었더니, 내 몸이 이렇게 달라졌어요
회사 책상 서랍을 열면 늘 콜라 캔이 굴러다니던 시절이 있었어요. 점심 먹고 나른할 때, 야근하며 정신 못 차릴 때, 심지어 아침 출근길 편의점...
오늘 뭐 먹지? 저메추 점메추 고민 끝내는 분야별 메뉴 추천
"오늘 점심 뭐 먹지?" 하루에 세 번씩 찾아오는 이 질문이 때론 행복하지만, 어떤 날엔 정말 고민이에요. 특히 매일 같은 메뉴만 돌고 도는 것...
빙판길 하얀 알갱이의 정체, 염화칼슘의 모든 것
겨울 아침, 익숙한 풍경 속 숨은 주인공 출근길 아침, 아파트 단지를 나서면 보도블록 위에 하얀 알갱이들이 듬성듬성 뿌려져 있어요. 어제 밤 영...
탈색 없이 시도하는 염색, 모발 걱정 없는 컬러 추천
요즘처럼 헤어 컬러에 대한 관심이 높아진 적도 없는 것 같아요. 하지만 탈색은 모발 손상이 무서워 망설여지고, 그렇다고 검은 머리로만 지내기엔 ...
전자레인지에 넣으면 안 되는 소재, 헷갈리는 것까지 확인하자
아침에 일어나 어제 먹다 남은 스테인리스 용기째 피자를 전자레인지에 돌리려다 멈칫했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 처음 혼자 살기 시작...
겨울철 면역력 관리, 이렇게 해보세요
이전 겨울과 지금 겨울, 달라진 내 하루 작년 이맘때쯤이었어요. 출근하고 나면 목이 칼칼하고, 주말이 되면 으레 감기 기운에 누워있곤 했죠. 겨...
비염수술, 정말 완치의 해답일까? 현실적인 이야기
환절기 때마다 비염으로 고생하시는 분들 많으시죠. 아침에 일어나자마자 시작되는 재채기, 하루 종일 손에서 떨어지지 않는 휴지, 밤마다 코막힘 때...
새해, 왜 다들 인간관계를 정리할까요?
주변에 새해만 되면 인간관계를 정리하는 사람들을 보신 적 있으신가요? 연말이 되면 SNS에 의미심장한 글을 올리거나, 조용히 연락을 끊는 사람들...
새벽 예불 소리에 눈을 뜬 하루, 템플스테이
산사의 아침은 생각보다 일찍 시작돼요. 새벽 4시, 맑고 차가운 공기가 코끝을 스치고, 어둠 속에서 은은하게 울려 퍼지는 목탁 소리가 잠을 깨워...
요즘 자꾸 침침한데, 백내장일까? 놓치면 안 되는 신호들
요즘 유독 눈이 침침해졌다고 느낀 적 있나요? 처음엔 '나이 탓이겠지' 하며 넘겼는데, 며칠 지나도 여전히 뿌연 느낌이 사라지지 않더라고요. 아...
2026년 버스 파업, 시민의 발이 멈춘 이유
출근길 버스 정류장 앞. 언제나처럼 줄을 섰는데 버스가 오지 않아요. 스마트폰을 확인해 보니 '파업으로 인한 운행 중단'이라는 알림이 떠 있죠....
이혼 시 하게 되는 양육권 분쟁, 어떻게 결정될까?
요즘 주변에서 이혼 소식을 들을 때마다 제일 먼저 드는 생각이 있어요. "아이는 누가 키우게 될까?" 제 친구도 얼마 전 이혼 절차를 밟으면서 ...