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"수면 습관 개선" 검색 결과 1000개
역마살이란? 떠남이 편한 사람들의 이유
창밖을 보다 문득 떠나고 싶어진 적이 있나요? 어떤 사람들은 한곳에 머무르는 게 더 불편하다고 말합니다. 이 글에서는 역마살이란 무엇인지, 왜 ...
손목터널증후군
손목터널증후군 환자들 많죠 요즘. 하루 종일 키보드를 두드리고, 마우스를 잡고, 스마트폰을 쥐고 있다 보면 어느 순간 손목이 찌릿하게 저려옵니다...
경주 안압지, 달빛이 깨어나는 천년의 연못
해가 기울면 안압지는 완전히 다른 얼굴을 드러냅니다. 오늘은 신라 왕족이 거닐던 연못가를 따라 걸으며, 천년 전 그날 밤을 상상하는 시간을 얻게...
에너지드링크, 하루에 몇 캔까지 괜찮을까?
오후 3시, 책상 앞에서 쏟아지는 졸음과 싸우며 손이 가는 시원한 에너지드링크 한 캔. 피로가 순식간에 날아가는 듯한 상쾌함이 느껴집니다. 하지...
박카스 D와 F, 어떤 차이가 있을까요?
편의점 음료 코너 앞에서 박카스를 고르다 D와 F 두 종류를 발견하고 고민해본 적 있으신가요? 겉보기엔 비슷해 보이지만, 두 제품은 성분 구성과...
크리스티아누 호날두: 주요 기록, 스킬, 활약
축구 팬이라면 한 번쯤 호날두의 경기를 보며 감탄했을 것입니다. 발뒤꿈치로 넘기는 골, 하늘을 나는 듯한 헤딩, 무회전 슈팅까지. 이 글에서는 ...
아이 연령별 먹으면 안 되는 음식
아이 연령별 먹으면 안 되는 음식, 바로 이것입니다. 작은 입에 들어가는 한 숟가락이 아이의 건강을 좌우할 수 있습니다. 연령대별로 소화 능력과...
검정고무신 저작권 분쟁, 추억의 애니메이션이 법정에 선 이유
어릴 적 매일 저녁 TV 앞에 앉아 보던 '검정고무신'을 기억하시나요? 기철이와 기영이의 일상이 주는 따뜻한 웃음은 여전히 많은 이들의 마음에 ...
쥬베룩·리쥬란 맞고 생긴 스킨부스터 엠보싱 자국, 하루 만에 완화하는 관리 꿀팁
리쥬란, 쥬베룩 등 스킨부스터 시술 후 발생하는 엠보싱 자국의 원인과 하루 만에 붉은기를 가라앉히는 쿨링 및 재생 크림 관리 꿀팁을 알아본다. ...
갑작스러운 더위, 주의해야 할 3가지
올해는 계절 변화 없이 갑자기 더위가 찾아온 느낌이다. 평소보다 빠르게 찾아온 더위는 몸이 적응할 시간을 주지 않아 건강 문제로 이어질 수 있다...
타우 단백질, 뇌세포 결합을 깨뜨려 인지 기능 저하시킨다
타우 단백질은 뇌세포 내부에서 구조를 지탱하는 역할을 하는 물질이다. 하지만 이 단백질이 비정상적으로 변하면 뇌세포 내부의 결합을 깨뜨리고 인지...
60대도 뇌 회로 바꿀 수 있다, 신경 가소성 활용법
나이가 들면 뇌도 늙어서 더 이상 배우거나 달라질 수 없다고 생각하기 쉽다. 하지만 뇌과학과 심리학 연구는 다른 결론을 내놓는다. 뇌는 경험과 ...