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KTX 5월 예매, 가정의 달 황금연휴 기차표 확보 전략
여행

KTX 5월 예매, 가정의 달 황금연휴 기차표 확보 전략

5월 가정의 달 황금연휴 KTX 예매 경쟁이 치열하다. 예매 시작일 확인, 혼잡 시간대 피하기, 취소표 대기 및 변경된 주말 취소 수수료 규정을...

2026.04.14 · 5분 읽기
선거법 위반 신고가 쏟아지는 이유, 가짜뉴스와 불법 선거운동이 핵심
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선거법 위반 신고가 쏟아지는 이유, 가짜뉴스와 불법 선거운동이 핵심

2026년 선거철을 맞아 급증하는 딥페이크 가짜뉴스와 불법 선거운동의 기준, 그리고 1390을 통한 올바른 신고 방법을 알아봅니다. 2026년 ...

2026.04.15 · 5분 읽기
오운완 후 찬물 샤워? 오히려 근육 회복을 방해하는 이유
건강

오운완 후 찬물 샤워? 오히려 근육 회복을 방해하는 이유

운동 후 찬물 샤워가 근육 회복에 도움이 된다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 최근 연구들은 찬물 샤워가 오히려 근육 성장을 방해할 수 있다는...

2026.04.16 · 3분 읽기
백색 소음, 주변 소음 덮고 편안하게 쉬는 법
실버

백색 소음, 주변 소음 덮고 편안하게 쉬는 법

요즘 집 밖 소음 때문에 잠 못 이루거나 집중이 안 될 때가 많다. 백색 소음은 주변에서 들리는 여러 소리를 덮어주는 일정한 주파수의 소리다. ...

2026.04.17 · 5분 읽기
영화 좋아하는 실버 세대라면? 실버 영화관 및 경로우대 할인 확인 방법
실버

영화 좋아하는 실버 세대라면? 실버 영화관 및 경로우대 할인 확인 방법

요즘 극장가에서 실버 영화관이라는 단어를 자주 듣는다. 영화를 좋아하는 시니어 세대를 위한 별도 상영관이나 전용 프로그램을 뜻하는데, 일반 상영...

2026.04.19 · 6분 읽기
간염 예방 접종, 보건소와 병원 중 어디가 나에게 맞을까
건강

간염 예방 접종, 보건소와 병원 중 어디가 나에게 맞을까

간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, A형·B형·C형 등 여러 종류가 있다. 이 중 A형과 B형 간염은 예방 접종으로 미리 막을 수 있어 접종이...

2026.04.20 · 6분 읽기
코 성형 부작용 체크, 일상에서 확인할 수 있는 신호
건강

코 성형 부작용 체크, 일상에서 확인할 수 있는 신호

코 성형 이후 나타날 수 있는 부작용은 단순히 외형 문제를 넘어 호흡, 일상 불편감, 심리적 부담까지 연결될 수 있다. 수술 후 회복 과정에서 ...

2026.04.21 · 4분 읽기
탄산수가 치아에 무해하다는 말, 정말일까
건강

탄산수가 치아에 무해하다는 말, 정말일까

탄산수를 즐겨 마시는 사람이 늘면서 "탄산수는 일반 탄산음료보다 건강하다"는 인식이 자리 잡았다. 하지만 탄산수 역시 약산성이라는 점에서 치아 ...

2026.04.21 · 3분 읽기
50대부터 알아보는 시니어타운, 실제 선택 기준은
실버

50대부터 알아보는 시니어타운, 실제 선택 기준은

실버타운이라고 부르던 곳이 요즘에는 시니어타운이라는 이름으로 바뀌고 있다. 단순히 이름만 바뀐 게 아니다. 주거 공간과 의료 서비스가 함께 제공...

2026.04.22 · 6분 읽기
60대부터 시작하는 실버 모델, 지금도 늦지 않은 이유
실버

60대부터 시작하는 실버 모델, 지금도 늦지 않은 이유

실버 모델은 50대 이상 중장년층이 패션쇼나 광고 촬영에서 활동하는 모델을 말한다. 최근 들어 시니어 모델 수요가 크게 늘면서, 나이가 들어서도...

2026.04.22 · 5분 읽기
40대 남성 복부 비만, 식이조절로 시작하는 관리법
건강

40대 남성 복부 비만, 식이조절로 시작하는 관리법

40대 남성에게서 흔히 나타나는 복부 비만은 단순한 외형 문제를 넘어 대사 건강에 영향을 줄 수 있는 신호다. 허리둘레가 늘어나는 것은 내장지방...

2026.04.24 · 5분 읽기
골밀도 검사, 폐경기에 꼭 받아야 하는 이유?
건강

골밀도 검사, 폐경기에 꼭 받아야 하는 이유?

골밀도 검사는 뼈의 단단함을 수치로 확인하는 검사다. 뼈는 겉으로 보이지 않기 때문에 문제가 생겨도 알아차리기 어렵다. 가장 흔히 사용되는 검사...

2026.04.27 · 5분 읽기