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"취향별 팀 추천" 검색 결과 1000개
휴학했다면 지금, 친구들과 떠나기 좋은 해외 여행지 다섯 곳
휴학 신청서를 제출하고 나면, 문득 시간이 생겼다는 실감이 듭니다. 강의실 밖 시간이 넓어지고, 친구들과 "이번엔 어디로 갈까" 하는 이야기가 ...
요즘 왜 다들 2000년대로 돌아갈까요, 레트로 열풍의 진짜 이유
요즘 거리를 걷다 보면 묘하게 익숙한 장면들을 마주하게 돼요. 디지털카메라를 목에 걸고 다니는 10대들, 반짝이 액세서리와 로우라이즈 청바지를 ...
9월과 10월, 동남아의 스위스 베트남 사파로 떠나야 하는 이유
가을 여행지, 이번엔 조금 다른 곳으로 가고 싶었습니다 9월이 되면 여행 검색창에 자주 들어가는 키워드가 있습니다. "선선한 여행지", "가을 ...
양주 비싼 술 아냐? 아니다, 가성비 위스키 소개
양주는 비싸다는 생각이 흔하지만, 실제로는 3만 원대부터 시작할 수 있는 가성비 위스키가 많다. 제임슨, 잭 다니엘스, 조니워커 블랙라벨처럼 대...
9월 다이소 뷰티 신상, 이번엔 진짜 다르다
안녕하세요! 9월 다이소 뷰티 신상이 또 나왔다는 소식에 다이소몰을 슬쩍 들여다봤는데요. 이번엔 정말 눈에 띄는 브랜드들이 많더라고요. 딘토, ...
걷는 거리와 화장실까지 확인한 초보용 가을 백패킹 장소 5곳
첫 백패킹은 풍경보다 화장실, 식수, 걷는 거리가 중요하다. 무거운 짐을 메고 오르는 실제 거리와 편의시설을 확인하지 않으면 첫 경험이 부담으로...
칼슘 많이 먹을수록 좋다?… 뼈 대신 '이곳'에 남을 수도 있다
💡 핵심 요약 칼슘은 섭취량보다 체내 흡수율과 이용 과정이 중요합니다. 흡수율 낮은 칼슘은 혈관에 쌓이거나 신장결석 위험을 높일 수 있습니다. ...
칼슘과 단백질 동시에…여름철 보양식 추어탕 효과
💡 핵심 요약 추어탕 1회 섭취량(350g)은 칼슘 약 470mg을 보충합니다. 칼슘 흡수율을 높이려면 비타민 D를 함께 섭취해야 합니다. 햇볕...
치매 예방 견과류, 하루 적정 섭취량 지켜야 효과
중장년층에서 인지 기능 저하와 치매에 대한 우려가 커지고 있다. 뇌 건강 유지에는 불포화 지방산이 중요한 역할을 하는데, 이 영양소가 부족하면 ...
더운 여름, 임산부 수분 섭취량 2.5L로 충분할까
💡 핵심 요약 여름철 임산부는 하루 2.5L에서 3L 물 섭취가 권장됩니다. 물은 한 번에 200~250mL씩 1~2시간 간격으로 나눠 마시세요...
여름이면 수박 찾는 부모님, 당뇨 있어도 괜찮을까?
💡 핵심 요약 수박은 혈당지수 72로 높아 당뇨 환자는 섭취량 조절이 필요합니다. 하루 200g 이내, 한 번에 1~2쪽으로 제한하고 주스는 피...
고기만 먹으면 더부룩하고 가스 찬다…단백질 섭취량·조리법부터 살펴야
💡 핵심 요약 60대 이상은 소화 효소 부족으로 고기 소화가 어려울 수 있습니다. 고기 섭취 후 더부룩함, 가스, 미소화 변이 흔한 증상입니다....