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3개월 미만 신생아 고열, 집에서 할 수 있는 조치와 병원 가야 할 타이밍
건강

3개월 미만 신생아 고열, 집에서 할 수 있는 조치와 병원 가야 할 타이밍

생후 3개월 미만 신생아에게 38도 이상 발열이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해야 한다. 신생아는 면역 체계가 아직 완전히 발달하지 않아 고열이...

2026.04.30 5 0
"소음성 난청도 산재 적용"…보청기 지원금 이중 청구 가능할까
실버

"소음성 난청도 산재 적용"…보청기 지원금 이중 청구 가능할까

“보청기 너무 비싸다?”…건강보험 적용하면 최대 131만 원 지원받는다 난청 진단을 받은 뒤 보청기 가격 부담 때문에 착용을 미루는 사례가 적지...

2026.05.11 5 0
치매 예방에 좋은 견과류, 호두·아몬드 하루 한 줌이 뇌 건강 지키는 이유
실버

치매 예방에 좋은 견과류, 호두·아몬드 하루 한 줌이 뇌 건강 지키는 이유

중장년층에서 기억력 감퇴와 인지기능 저하에 대한 관심이 높아지면서 뇌 건강을 지키는 식습관이 주목받고 있다. 그중 견과류는 불포화지방산과 비타민...

2026.05.20 7 0
약 늘수록 간이 무너진다?…피로 쌓이는 이유 따로 있었다
건강

약 늘수록 간이 무너진다?…피로 쌓이는 이유 따로 있었다

💡 핵심 요약만성 질환 약물 증가는 간에 부담을 주어 피로를 유발합니다.약물 대사 시 산화 스트레스 증가로 간 기능이 저하될 수 있습니다.밀크씨...

2026.05.27 5 0
가슴에 단단한 멍울 만져진다면…30대 여성이 먼저 확인할 3가지
건강

가슴에 단단한 멍울 만져진다면…30대 여성이 먼저 확인할 3가지

💡 핵심 요약 30대 여성은 자가 인지로 유방 변화를 먼저 파악해야 합니다. 멍울은 양성일 가능성 높지만, 2주 이상 지속 시 전문의 진찰이 필...

2026.05.28 8 0
비타민D 주사와 경구제, 골다공증 예방엔 어떤 선택이 나을까
건강

비타민D 주사와 경구제, 골다공증 예방엔 어떤 선택이 나을까

💡 핵심 요약 비타민D 주사보다 경구제 먼저 권고되며, 지속 관리가 중요합니다. 주사는 혈중 농도를 빠르게 올리지만, 골절 예방 효과는 지속성이...

2026.06.02 8 0
더위에 지친 콩팥…고령자 여름철 탈수·신장 손상 주의보
실버

더위에 지친 콩팥…고령자 여름철 탈수·신장 손상 주의보

💡 핵심 요약 여름철 고령자는 탈수와 전해질 불균형으로 신장 기능 저하 위험이 큽니다. 갈증 없어도 물을 조금씩 자주 마시고, 소변 색으로 수분...

2026.06.02 12 0
자꾸 깜빡하는데 치매일까? 건망증과 치매의 차이
건강

자꾸 깜빡하는데 치매일까? 건망증과 치매의 차이

💡 핵심 요약 건망증은 힌트 주면 기억하지만 치매는 사건 자체를 기억 못합니다. 치매는 기억력 외 시간·장소 인식, 판단력, 언어 능력 변화를 ...

2026.06.04 4 0
60대는 골절, 70대는 근감소증…연령별 건강관리 가이드
건강

60대는 골절, 70대는 근감소증…연령별 건강관리 가이드

💡 핵심 요약 50대 이후 연령별 건강관리는 암, 골절, 근육, 인지기능에 초점을 둡니다. 50대는 대장암 검진과 근력 운동, 60대는 골밀도 ...

2026.06.10 7 0
깜빡하는 일이 늘었다면? 치매 예방수칙 7가지
건강

깜빡하는 일이 늘었다면? 치매 예방수칙 7가지

💡 핵심 요약 치매 예방은 운동, 식사, 금연 등 7가지 생활수칙을 지키는 것입니다. 주 3회 유산소 운동과 생선·채소 위주 식사로 혈관을 관리...

2026.06.10 7 0
스마일라식·라식·라섹 차이, 각막 절편 유무가 회복 속도 가른다
건강

스마일라식·라식·라섹 차이, 각막 절편 유무가 회복 속도 가른다

💡 핵심 요약 스마일라식·라식·라섹은 각막 처리 방식에 따라 차이가 있습니다. 라식은 절편 생성, 라섹은 상피 제거, 스마일라식은 일반적으로 약...

2026.06.16 4 0
“칼슘제 먹는데 왜 그대로?” 뼈에 안 가고 새는 이유 따로 있다
건강

“칼슘제 먹는데 왜 그대로?” 뼈에 안 가고 새는 이유 따로 있다

💡 핵심 요약 칼슘은 비타민D의 도움을 받아야 뼈에 흡수됩니다. 비타민D 부족 시 칼슘은 신장, 혈관에 쌓여 결석을 유발할 수 있습니다. 칼슘은...

2026.06.16 8 0