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"배출" 검색 결과 736개
MZ 밈 알아두기, 손주와 대화가 달라진다
손주나 젊은 사람들과 대화하다 보면 "그게 뭔 뜻이야?"라는 물음이 생기는 경우가 많다. MZ세대가 주고받는 말 중에는 영어도 아니고 한국어도 ...
30대 직장인들이 아이스하키에 빠지는 진짜 이유
최근 몇 년 사이 성인 아이스하키 동호회가 빠르게 늘고 있다. 축구나 농구처럼 익숙한 종목이 아님에도, 30~40대 직장인들이 퇴근 후 링크장을...
"아침만 바꿨더니 체중계 숫자가 멈췄다"…40대도 실천 중인 살 안 찌는 아침 식단
아침 식단을 바꾸는 것만으로도 체중 증가를 막을 수 있다. 하루 칼로리를 똑같이 섭취해도 아침 비중이 높은 사람이 저녁에 몰아 먹는 사람보다 체...
"불안과 우울 속 나를 지킨다" 노년기 마음챙김 명상의 효과
노년기에 접어들면서 스트레스와 불안이 일상을 지배하는 경우가 많다. 퇴직, 건강 염려, 대인관계 변화가 겹치며 심리적 부담이 쌓인다. 이러한 상...
"스마트폰 뱅킹 처음인데" 60대 이상 무료 교육 어디서 받나
스마트폰으로 계좌를 확인하고 송금하는 일이 일상이 됐지만, 처음 접하는 중장년층과 시니어에게는 여전히 낯선 영역이다. 은행을 직접 방문하지 않아...
치매 진단 후 가족이 먼저 확인해야 할 돌봄 체계
가족 중 한 명이 치매로 진단받으면 환자만이 아니라 가족 전체의 생활이 크게 바뀐다. 돌봄 역할을 누가 맡을지, 어떤 경제적·제도적 지원을 받을...
키오스크 앞에서 멈췄다면…디지털 격차·난청 겹치면 '이중 고립' 위험
키오스크 앞에서 주문을 포기하거나 기차표 예매 화면을 이해하지 못해 발길을 돌리는 중장년층이 적지 않다. 여기에 난청까지 겹치면 가족이나 이웃과...
겨울 스포츠 스키 vs 보드, 나에게 맞는 선택은?
겨울이 다가오면 설렘과 함께 찾아오는 고민이 있습니다. 스키를 탈까, 보드를 탈까요. 두 종목은 같은 슬로프에서 즐기지만 타는 방식과 배우는 과...
여름밤 비명이 끊이지 않는 한국민속촌 귀신체험, 무엇이 다를까
한국민속촌은 해가 지면 전혀 다른 공간으로 변신합니다. 전통 한옥과 설화를 활용한 귀신체험이 운영되며, 단순한 놀이공원식 귀신의 집이 아닌 한국...
제주도에 여자가 진짜 많을까? 돌·바람·여자, 삼다의 진짜 이야기
제주도 하면 푸른 바다, 낮은 돌담, 시원한 바람이 먼저 떠오릅니다. 그런데 예로부터 제주에는 '삼다(三多)'라는 표현이 있습니다. 바로 돌, ...
속편한 야채의 대명사, 양배추로 만드는 간편 요리 5가지
부드럽고 소화가 잘되는 양배추는 일반적으로 위에 부담을 덜 주는 채소로 알려져 있으며, 다양한 요리로 변신할 수 있어요. 오늘은 양배추 한 통으...
벼는 왜 익을수록 고개를 숙일까? 자연이 알려주는 겸손의 의미
가을 들판을 물들이는 황금빛 논 풍경을 본 적이 있으신가요? 그 속에서 고개를 깊이 숙인 벼 이삭은 가장 인상 깊은 장면 중 하나입니다. "벼는...