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"날씨관절통관련성" 검색 결과 890개
어버이날, 50대 60대 부모님이 진짜 감동하는 선물 베스트 5 추천
어버이날 용돈 대신 50대 60대 부모님이 진짜 감동하는 실용적인 선물 5가지를 추천한다. 발 마사지기부터 부부 여행 상품권까지 실패 없는 리스...
올여름 에어컨 켜기 전 '이것' 안 하면 전기세 폭탄 맞는다
여름철 에어컨 가동 전 필터 청소는 필수이다. 청소만으로 전력 소비를 약 5~15%가량 줄이고 호흡기 건강을 지키는 방법과 전문 청소 기준을 알...
"말 한마디 나눌 사람 없다" 고독한 시니어, 합창단이 답이다
중장년층에서 고독감과 우울감을 호소하는 사람이 빠르게 늘고 있다. 가족이 있어도 대화 상대가 없거나 하루 종일 말 한마디 나누지 않는 날이 반복...
“흙 만지며 마음이 안정됐다”…임산부 원예태교, 불안 완화 효과 주목
임신 중반에 접어든 김모씨(31세)는 입덧이 잦아든 이후에도 이유 없는 불안감과 무기력함이 이어졌다. 집에 머무는 시간이 길어지면서 기분이 가라...
보양식 먹고 혈압 올랐다면, 저염·저당 시니어 삼계탕 조리법 확인하세요
[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 당뇨나 고혈압을 관리 중인 60대 이상 어르신 부모님께 복날 음식을 준비하려는 가족 저염·저당 식단 조절이 필...
그릭요거트 하나면 카페 디저트 완성!
집에서 보내는 시간이 길어지면서 나만의 작은 카페를 열고 싶은 날이 많아집니다. 달콤한 디저트가 생각나지만 밖으로 나가기 번거로울 때, 냉장고에...
예민함이 힘들 때, HSP 자가진단과 일상 관리법 정리
작은 소리에 깜짝 놀라고, 밝은 조명 아래서 머리가 아프고, 사람 많은 곳에서 돌아오면 쭉 늘어져 있는 날이 많으신가요? 감정 기복이 심하다는 ...
자꾸만 지갑을 잃어버린다면, 분실 방지하는 일상 속 습관
지갑은 매일 쓰지만, 매일 찾기도 합니다. 나갔다가 돌아와서 책상 위를 뒤지고, 가방을 뒤집고, 심지어 냉장고 위까지 확인하는 날이 한 달에 한...
‘가을 탄다’는 말은 과학적으로 설명할 수 있을까?
가을만 되면 우울해지는 당신, 호르몬이 보낸 신호일 수 있습니다 날이 짧아지고 선선한 바람이 불면 유독 마음이 쓸쓸해지는 분들이 많습니다. '가...
숙면 루틴! 잠 잘 오는 방법과 꿀잠 아이템 추천
수면의 질, 진짜 올려본 사람의 이야기 안녕하세요. 다들 잠 때문에 고민하시죠? 저도 처음에는 "운동도 하고, 카페인만 줄이면 되겠지" 했거든요...
직장인 하루 연차, 이렇게 써봤더니 진짜 회복됐어요
회사 슬랙에 '오늘 연차 쓰겠습니다'라고 올리고 나면 찾아오는 그 해방감. 아침 9시 알람 없이 눈을 떴을 때의 여유로움은 직장인이 누릴 수 있...
사무실 책상 위 작은 화분 하나로 달라진 하루
출근길, 사무실 공기가 달라졌습니다 예전에는 매일 아침 사무실 문을 열면 답답한 공기가 먼저 반겼습니다. 에어컨과 형광등 아래서 하루 종일 모니...