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"걸그룹 친목" 검색 결과 1000개
“매일 만보 걸었는데 왜 더 힘 빠질까”…노년기 근육 줄이는 ‘이 운동 습관’
💡 핵심 요약걷기만으론 노년기 근육량과 근파워 유지에 한계가 있습니다.근육과 뼈 자극을 위해 저항성 근력 운동을 병행해야 합니다.하루 10분, ...
“휴가철 많이 걸었을 뿐인데 무릎까지”… 발바닥 피로가 만든 연쇄 부담
💡 핵심 요약 휴가철 급증한 걸음은 발바닥 피로를 넘어 무릎 통증을 유발합니다. 발바닥 아치 기능 저하는 무릎에 하중을 집중시켜 통증을 악화시킵...
AI가 고친 걸 다시 고치는 사람들, AI 클린업 전문가가 뜬 이유
최근 들어 생성형 AI가 만든 글·이미지·영상의 오류나 어색함을 사람이 고쳐주는 일, 이른바 'AI 클린업'이 새로운 직업 영역으로 주목받고 있...
MZ세대 밈 '그래놀라 걸' 코어
요즘 소셜 미디어를 뜨겁게 달구고 있는 '그래놀라 걸(Granola Girl)' 밈, 다들 보셨나요? "남친이 방금 그렇게 섹시하게 입고 어디가...
일본 출국세 인상, 여행 애호가가 알아야 할 모든 것
저는 일본을 여행하는 걸 좋아해요. 벚꽃 피는 봄날의 교토부터 겨울 설경이 아름다운 홋카이도까지, 일본은 제게 언제나 설레는 여행지였어요. 그런...
카드지갑 vs 반지갑: 어떤 걸 골라야 할까
카드지갑 vs 반지갑 선택 고민되세요? 요즘 미니멀 트렌드와 함께 지갑도 가볍게 들고 다니는 분위기가 확산되면서 둘 중 무엇을 골라야 할지 망설...
죽기 전에 한 번은 걸어봐야 할 길, 산티아고 순례길
산티아고 순례길은 스페인 산티아고 데 콤포스텔라 대성당을 향해 걷는 도보 순례 길입니다. 예수의 제자 성 야고보와 관련된 성지순례 길이며, 19...
수건 몇 번 쓰고 다시 걸어뒀다?…세균 번식 막으려면 ‘이것’부터
💡 핵심 요약 젖은 수건을 방치하면 세균이 57만 CFU까지 폭증합니다. 수건은 2~3회까지만 사용하고 바로 세탁하거나 말리세요. 60도 이상 ...
겨울방학, 이렇게 보내면 후회 없어요
창밖으로 하얀 눈이 소복이 쌓이는 걸 보면 마음 한편이 설레면서도 한편으론 '이번 겨울방학은 뭐 하지?'라는 고민이 시작되죠. 작년 겨울엔 그냥...
스마트폰 블루라이트 차단 필름, 정말 효과가 있을까?
요즘 제 눈이 예전 같지 않다는 걸 느껴요. 아침에 일어나자마자 스마트폰을 켜고, 출근길 지하철에서 뉴스를 보고, 회사에서 하루 종일 모니터를 ...
겨울철 환기, 추위와 미세먼지 사이에서 현명하게
아침에 일어나면 가장 먼저 창문을 열어야 한다는 걸 알면서도, 겨울만 되면 망설여지는 게 사실이에요. 밖은 영하의 날씨에 미세먼지 농도까지 높은...
여름 별미, 해파리 냉채 만드는 법
더운 날씨에는 뭔가 시원하고 새콤달콤한 걸 찾게 되죠. 해파리 냉채는 톡 쏘는 식감과 상큼한 양념이 어우러져 여름철 입맛을 돋워주는 최고의 반찬...