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발뒤꿈치부터 11자로…무릎 부담 줄이는 걷기 습관
건강

발뒤꿈치부터 11자로…무릎 부담 줄이는 걷기 습관

💡 핵심 요약 팔자걸음은 무릎 안쪽 관절에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 발뒤꿈치부터 닿고 발끝 11자 유지, 시선 전방 10~15m...

2026.08.21 · 5분 읽기
가을이 다가올 때마다 기분이 가라앉는다면, 환절기 계절성 우울 신호일 수 있어요
건강

가을이 다가올 때마다 기분이 가라앉는다면, 환절기 계절성 우울 신호일 수 있어요

환절기마다 찾아오는 기분 변화, 단순히 가을을 타는 것만은 아니에요 날씨가 선선해지고 일조 시간이 짧아지는 가을, 많은 분들이 "가을을 탄다"는...

2026.09.02 · 5분 읽기
인천공항 가는 법 : 공항철도 vs 공항버스, 경기도권 최적 루트 찾기
여행

인천공항 가는 법 : 공항철도 vs 공항버스, 경기도권 최적 루트 찾기

공항 가는 날 아침, 창밖으로 보이는 맑은 하늘과 함께 설렘이 시작돼요. 짐을 챙기고 현관문을 나서면서 가장 먼저 떠오르는 질문, "오늘은 공항...

2026.01.23 · 5분 읽기
겨울 스타일링의 숨은 주인공, 레그워머로 완성하는 감각적인 하체 보온
패션

겨울 스타일링의 숨은 주인공, 레그워머로 완성하는 감각적인 하체 보온

겨울만 되면 스타일과 보온 사이에서 고민하게 되는 하체 스타일링. 청바지 안에 레깅스를 껴입자니 핏이 뭉툭해지고, 얇게 입자니 바람이 그대로 통...

2026.01.23 · 4분 읽기
긴 머리, 누구에게나 어울릴까? 장발이 빛나는 얼굴형과 체형 찾기
뷰티

긴 머리, 누구에게나 어울릴까? 장발이 빛나는 얼굴형과 체형 찾기

장발과 궁합 맞는 얼굴형 긴 머리를 내려뜨렸을 때 더 매력적으로 보이는 얼굴형이 따로 있어요. 계란형과 긴 타원형은 장발의 대표 친구예요. 얼굴...

2026.01.23 · 2분 읽기
인스타 스토리 '숨김 처리' 심리, SNS 시대 자기보호 본능의 진화
문화

인스타 스토리 '숨김 처리' 심리, SNS 시대 자기보호 본능의 진화

요즘 인스타그램을 켜면 가장 먼저 눈에 들어오는 건 화면 상단에 떠 있는 친구들의 스토리입니다. 하지만 어느 순간부터 '이 사람한테는 내 스토리...

2026.01.23 · 4분 읽기
에어로케이, 항공업계 최초 '자소서 없는 채용' 시작…채용의 새 판을 짜다
HOT

에어로케이, 항공업계 최초 '자소서 없는 채용' 시작…채용의 새 판을 짜다

2026년 채용 시장에 작지만 강렬한 변화가 찾아왔어요. 에어로케이가 항공업계 최초로 자기소개서 없는 채용 방식을 정식 도입한 거예요. "자소서...

2026.01.23 · 5분 읽기
요시고 사진전 2 연장, 3월까지 만나는 특별한 시간
문화

요시고 사진전 2 연장, 3월까지 만나는 특별한 시간

지난 6월 6일 문을 열었던 요시고 사진전 2가 원래 12월 7일 종료 예정이었지만, 뜨거운 반응에 힘입어 오는 3월까지 연장 오픈을 확정했어요...

2026.01.23 · 3분 읽기
인생네컷 포즈 추천, 셀프 스튜디오에서 빛나는 순간 남기기
문화

인생네컷 포즈 추천, 셀프 스튜디오에서 빛나는 순간 남기기

요즘 약속의 마무리는 인생네컷이라는 말이 있을 정도로, 포토 부스는 일상 속 작은 스튜디오가 되었어요. 짧은 시간 안에 자연스러우면서도 개성 있...

2026.01.23 · 4분 읽기
이슬람 복장 규정, 신앙과 문화가 만든 아름다운 전통
문화

이슬람 복장 규정, 신앙과 문화가 만든 아름다운 전통

거리를 걷다 보면 히잡을 쓴 여성이나 긴 옷을 입은 무슬림을 만날 때가 있어요. 처음엔 낯설게 느껴질 수 있지만, 그 안에는 깊은 신앙과 문화적...

2026.01.23 · 4분 읽기
라마단 기간, 이슬람 문화권의 거룩한 한 달을 들여다보다
문화

라마단 기간, 이슬람 문화권의 거룩한 한 달을 들여다보다

매년 봄이 되면 이슬람 문화권은 특별한 시간을 맞이해요. 바로 '라마단 기간'이에요. 2025년에는 3월 1일경부터 3월 30일경까지 약 한 달...

2026.01.23 · 2분 읽기
새내기를 위한 과잠 스타일링, 하의 코디로 캠퍼스 패션 완성하기
패션

새내기를 위한 과잠 스타일링, 하의 코디로 캠퍼스 패션 완성하기

대학 생활의 시작과 함께 받게 되는 과잠은 새내기들에게 특별한 의미를 갖습니다. 하지만 막상 입으려고 하면 어떤 하의를 매치해야 할지 고민되기 ...

2026.01.23 · 3분 읽기