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"임신 24주 전 실천하면 달라진다"…임신성 당뇨 예방법
건강

"임신 24주 전 실천하면 달라진다"…임신성 당뇨 예방법

임신 중 혈당이 정상보다 높아지는 임신성 당뇨는 최신 통계에 따르면 국내 임신 여성 8명 중 1명 이상(약 12.4%)이 경험할 만큼 흔한 건강...

2026.05.01 · 9분 읽기
"건강해지라고 줬는데"…항산화 영양제, 부모님 연령 따라 성분 달라야 효과
건강

"건강해지라고 줬는데"…항산화 영양제, 부모님 연령 따라 성분 달라야 효과

항산화 영양제는 어버이날 선물로 꾸준히 인기를 끌고 있지만, 부모님 연령이나 건강 상태를 고려하지 않고 선택하면 기대한 효과를 얻기 어렵다. 같...

2026.05.01 · 7분 읽기
긴 연휴 기간, 동네 병원이 문 닫았다면 '이렇게 찾아보세요'
건강

긴 연휴 기간, 동네 병원이 문 닫았다면 '이렇게 찾아보세요'

연휴가 길어질수록 동네 병·의원과 약국 상당수가 문을 닫는다. 아이가 갑자기 고열을 보이거나 어르신이 배탈 증상을 호소할 때, 어디로 가야 할지...

2026.05.01 · 8분 읽기
두통 있을 때 뇌 MRI 검사, 무조건 필요한 건 아니다
건강

두통 있을 때 뇌 MRI 검사, 무조건 필요한 건 아니다

두통이 생기면 뇌 MRI 검사부터 떠올리는 사람들이 많다. 하지만 모든 두통에 뇌 MRI가 필요한 건 아니다. 증상의 성격과 발생 시점을 정확히...

2026.05.04 · 11분 읽기
"건강보험 적용되나요?"…방문요양 신청 전 필수 확인 사항
건강

"건강보험 적용되나요?"…방문요양 신청 전 필수 확인 사항

고령 부모의 일상생활 돌봄이 필요해지면서 방문요양 제도에 관심을 두는 가족이 늘고 있다. 그러나 신청 전 필수 조건을 제대로 알지 못해 예상과 ...

2026.05.04 · 8분 읽기
"감기인 줄 알았는데"…고열·근육통 심하면 인플루엔자 의심해야
건강

"감기인 줄 알았는데"…고열·근육통 심하면 인플루엔자 의심해야

최근 일교차가 커지고 찬 바람이 불기 시작하면서 중장년층을 중심으로 겨울철 고열과 근육통을 동반한 호흡기 질환이 급격히 늘고 있다. 많은 사람들...

2026.05.04 · 12분 읽기
"죽음 준비 교육 어디서?"…시니어를 위한 웰다잉 교육 정보
실버

"죽음 준비 교육 어디서?"…시니어를 위한 웰다잉 교육 정보

죽음을 준비하는 웰다잉 교육에 대한 관심이 높아지고 있지만, 막상 어디서 들을 수 있는지 정보를 찾기 어렵다는 목소리가 많다. 실제로 지역마다 ...

2026.05.06 · 9분 읽기
피부과 리프팅 레이저, 울쎄라·써마지·슈링크 중 내게 맞는 건
건강

피부과 리프팅 레이저, 울쎄라·써마지·슈링크 중 내게 맞는 건

나이가 들수록 얼굴 탄력이 떨어지고 윤곽선이 흐려지는 것을 느끼는 사람들이 늘고 있다. 이를 개선하기 위해 최근에는 메스를 대지 않고도 탄력을 ...

2026.05.06 · 11분 읽기
유황천·탄산천·식염천, 온천 종류에 따라 달라지는 건강 효과
건강

유황천·탄산천·식염천, 온천 종류에 따라 달라지는 건강 효과

온천 성분에 따라 몸에 미치는 영향이 다르다 온천은 단순히 따뜻한 물이 아니라 지하에서 용출되며 특정 광물질을 포함한 물을 의미한다. 같은 온천...

2026.05.06 · 16분 읽기
집에서 15분 영상 따라하기, 중장년층 근감소증 예방법으로 인기
실버

집에서 15분 영상 따라하기, 중장년층 근감소증 예방법으로 인기

날씨가 추워지면서 야외 활동이 줄어든 중장년층 사이에서 홈트레이닝 영상을 보며 체력을 관리하는 사람이 늘고 있다. 전문 운동 시설을 찾기 어렵거...

2026.05.06 · 9분 읽기
"맨발로 걷다가 절단까지" 당뇨 환자가 맨발 걷기를 피해야 하는 이유
건강

"맨발로 걷다가 절단까지" 당뇨 환자가 맨발 걷기를 피해야 하는 이유

최근 건강을 위해 맨발 걷기를 실천하는 사람이 늘고 있다. 하지만 당뇨 환자에게 맨발 걷기는 치명적인 감염과 절단 사고로 이어질 수 있는 위험한...

2026.05.06 · 14분 읽기
천식·COPD 흡입기 사용법, 급성 발작 막는 호흡 타이밍이 핵심
건강

천식·COPD 흡입기 사용법, 급성 발작 막는 호흡 타이밍이 핵심

기관지가 좁아지면서 숨쉬기가 힘들어지는 천식과 COPD 환자에게 흡입기는 필수 치료 도구다. 하지만 정확한 분사 타이밍과 호흡법을 모르면 약이 ...

2026.05.07 · 11분 읽기