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"50세 이상 비자발적 이직자 지원"…전직 지원 서비스 확대 중
건강

"50세 이상 비자발적 이직자 지원"…전직 지원 서비스 확대 중

1000인 이상 사업장을 둔 기업은 50세 이상 비자발적 이직 예정자에게 재취업지원서비스를 제공해야 한다. 이는 '고령자고용촉진법'에 따라 의무...

2026.05.06 · 3분 읽기
여름철 틀니 관리, 전용 세척액 소독이 더 중요한 이유
실버

여름철 틀니 관리, 전용 세척액 소독이 더 중요한 이유

여름철 들어서면서 틀니 착용자 중 구취나 잇몸 불편을 호소하는 경우가 늘어난다. 고온다습한 환경이 세균과 곰팡이 번식 속도를 높이기 때문이다. ...

2026.05.22 · 5분 읽기
며칠째 화장실 못 갔다면…시니어 변비에 필요한 ‘이것’
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며칠째 화장실 못 갔다면…시니어 변비에 필요한 ‘이것’

💡 핵심 요약 나이 들수록 심해지는 변비는 전신 건강을 위협합니다. 식이섬유는 변 부피를 늘리고 장운동을 촉진해 배변을 돕습니다. 하루 20~2...

2026.05.28 · 4분 읽기
엄지발가락 휘었다면 이미 시작…무지외반증, 전신 균형까지 흔든다
실버

엄지발가락 휘었다면 이미 시작…무지외반증, 전신 균형까지 흔든다

💡 핵심 요약 무지외반증은 엄지발가락 변형으로 전신 균형을 흔듭니다. 신발 착용 시 엄지발가락 통증이 반복되면 초기 신호입니다. 발볼 넓은 신발...

2026.06.05 · 5분 읽기
"허리 통증보다 위험한 신호"…코어 근력 저하가 보내는 경고
실버

"허리 통증보다 위험한 신호"…코어 근력 저하가 보내는 경고

💡 핵심 요약 코어 근력 저하는 단순 노화 아닌 전신 기능 저하 신호입니다. 의자에서 손 짚고 일어서거나 걸음이 흔들리는 것이 초기 신호입니다....

2026.06.08 · 5분 읽기
2026년 장마철 언제까지? 시기별 대비 요령과 건강 관리법
건강

2026년 장마철 언제까지? 시기별 대비 요령과 건강 관리법

💡 핵심 요약 기상청의 공식 발표가 나오기 전의 예측이며, 과거 30년 평균 데이터에 기반한 정보로 실제와는 차이가 있을 수 있으나 2026년 ...

2026.06.10 · 8분 읽기
밤마다 화장실 간다면?… 쏘팔메토, 전립선 불편 줄이는 해법일까
실버

밤마다 화장실 간다면?… 쏘팔메토, 전립선 불편 줄이는 해법일까

💡 핵심 요약밤마다 화장실 가는 배뇨 불편은 전립선 비대와 관련될 수 있습니다.쏘팔메토는 DHT 생성 효소 활성을 억제해 전립선 부담 완화에 도...

2026.06.11 · 5분 읽기
악력, 손 힘이 아니라 ‘전신 근력’ 신호다
건강

악력, 손 힘이 아니라 ‘전신 근력’ 신호다

💡 핵심 요약 악력은 손 힘이 아닌 전신 근육 상태를 간접적으로 확인하는 지표다. 정확한 측정을 위해 올바른 자세 유지가 필수적이다. 악력은 특...

2026.06.16 · 5분 읽기
녹내장 안약 점안 후 눈물점 누르기, 혈압·심장 부담 줄이는 1분 습관
건강

녹내장 안약 점안 후 눈물점 누르기, 혈압·심장 부담 줄이는 1분 습관

💡 핵심 요약 녹내장 안약 점안 후 눈물점 압박은 전신 흡수를 막습니다. 약이 혈류 흡수 시 심박수, 혈압 등에 영향을 줄 수 있습니다. 코 쪽...

2026.06.19 · 5분 읽기
습진, 왜 자꾸 같은 자리에서 다시 생길까?
건강

습진, 왜 자꾸 같은 자리에서 다시 생길까?

[이런 분들이 읽으시면 좋습니다] 습진이 좋아졌다가 다시 붉어지고 가려운 경험이 반복되는 분 보습제를 바르고 약을 발랐는데도 같은 자리에서 증상...

2026.06.19 · 6분 읽기
밤마다 화장실 3번 이상? 전립선 건강 신호일 수 있다
건강

밤마다 화장실 3번 이상? 전립선 건강 신호일 수 있다

💡 핵심 요약 밤에 화장실 3번 이상은 전립선 건강 신호일 수 있습니다. 전립선 비대증은 요도를 눌러 야간뇨를 유발합니다. 소변 줄기 약화 등 ...

2026.06.24 · 6분 읽기
철인3종, 전신 지구력 시험하는 극한 스포츠…안전한 완주 위한 준비법
건강

철인3종, 전신 지구력 시험하는 극한 스포츠…안전한 완주 위한 준비법

💡 핵심 요약 철인3종은 세 종목으로 상하체, 코어 근육을 고르게 발달시킵니다. 장시간 고강도 운동 전 심전도, 운동부하 검사 등 사전 검진이 ...

2026.06.26 · 5분 읽기