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"면허 자진 반납" 검색 결과 1000개
50대 이후 달라지는 몸 냄새, 침구 관리로 줄이는 법
나이가 들면서 몸에서 예전과 다른 냄새가 난다고 느낄 때가 있다. 이는 노넨알데하이드라는 물질 때문인데, 50대 이후 피부에서 자연스럽게 분비되...
맛 못 느끼면 면역력도 떨어진다, 미각과 소화력 회복법
나이가 들면서 음식 맛이 예전 같지 않다고 느끼는 경우가 많다. 단순히 입맛이 변했다고 생각할 수 있지만, 실제로는 미각 세포가 줄어들고 소화 ...
나이 들수록 근육 안 붙는 이유, 위산 감소가 핵심이다
나이가 들면서 운동을 해도 근육이 잘 붙지 않는다고 느끼는 사람이 많다. 단백질을 충분히 먹어도 몸이 예전 같지 않다는 이야기도 자주 들린다. ...
70대 전립선암 검사, 증상 없어도 받아야 하는 이유
70대에 접어들면서 전립선암 검사를 망설이는 분들이 많다. "나이가 있으니 이제는 검사가 무의미하지 않을까", "증상이 없는데 굳이 받아야 하나...
소리 내서 책 읽기, 치매 예방에 도움 되는 이유
나이가 들면서 기억력이 조금씩 떨어진다고 느낄 때가 있다. 그럴 때 소리 내서 책을 읽는 습관이 치매 예방에 실제로 도움이 된다는 연구 결과가 ...
실버세대 발바닥 통증, 지방층 감소가 원인이다
나이가 들면서 발바닥이 아프고 오래 걷기 힘들어지는 경우가 많다. 이는 단순한 노화가 아니라 발바닥 지방층 감소와 근막 탄력 저하가 주된 원인이...
매일 10분 인지 자극 훈련, 시니어 기억력 지키는 실전 방법
나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 분들이 많다. 시니어 인지 자극 훈련은 뇌 기능 유지를 돕는 구체적인 활동이다. 병원에 가야 하...
중년 고지혈증, 귀리 오트밀로 혈관 건강 되찾는 법
나이가 들면서 혈액 검사 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오는 경우가 많다. 혈관 탄력이 떨어지고 지질 대사가 제대로 이루어지지 않으면서 생기...
보청기 보조금 신청, 순서만 알면 131만원까지 지원받는다
노년기에 들어서면서 가장 먼저 체감하는 신체 변화 중 하나가 청력 저하다. 가족과의 대화에서 자꾸 되묻게 되고, TV 볼륨을 점점 높이게 되면서...
치주질환 예방, 올바른 양치 습관과 치간칫솔로 시작한다
나이가 들면서 잇몸이 자주 붓거나 피가 나는 경험을 하는 경우가 많다. 이는 치아와 잇몸 사이에 세균이 쌓이면서 생기는 치주질환의 신호다. 치주...
부모님 혈압 관리, 국물 줄이면 혈관이 편해진다
나이가 들면서 혈압 수치가 높아지는 중장년층이 늘고 있다. 건강검진 때마다 고혈압 진단을 받거나 혈관 건강 주의 판정을 받는 경우가 많다. 이러...
"운동도 안 했는데 5kg 빠졌다"…65세 이후 체중 감소, 무조건 좋은 건 아니다
나이가 들면서 특별히 식단을 바꾸거나 운동을 하지 않았는데도 체중이 줄어드는 경우가 있다. 많은 사람이 이를 긍정적인 변화로 받아들이지만, 노년...